Aujourd'hui nous allons parler de créativité en compagnie de Carole et Valérie qui viennent de prendre la plume pour nous donner guider sur le chemin de nos ressources créatives. Décollage dans 3, 2, 1 secondes !
Bonjour Carole et Valérie, avant de plonger dans l'univers magique de la créativité, parlons un peu de vous !
Carole : coach certifiée et formatrice en créativité, je me suis lancée pour ma part dans l’entrepreneuriat aux États-Unis, après 15 ans d’expérience dans le marketing et la communication. Animée par l’envie d’inventer et de partager, j’accompagne aujourd’hui entrepreneurs, managers et équipes sur la voie de la créativité. Je soutiens en particulier l’entrepreneuriat au féminin auprès de Force Femmes.
Nous nous sommes rencontrées aux États- Unis, où nous avons mené des projets artistiques autour de la photographie et du street art. De retour en France nous nous sommes lancé le défi d’aider nos clients à libérer leur créativité et avons fondé Art for Me en 2016. Notre credo, mixer art et coaching pour révéler les potentiels individuels comme collectifs via des formations, séminaires, conférences…
Pour vous, que représente la créativité ? En quoi est-ce un thème qui vous tient à cœur ?
Valérie : la créativité est le fil rouge de mon existence. Cette compétence m’a permis de m’adapter à plein de nouvelles situations comme d’aller vivre à l’étranger et m’a aussi beaucoup appris sur moi-même. Beaucoup de personnes ne se pensent pas créatives et nous avons voulu leur montrer que ce talent sommeille en chacun d’entre nous.
Carole : Je vois la créativité comme un moyen de mettre du peps dans ma vie au quotidien. Elle s’exprime dans divers domaines, selon les moments… toujours en relation avec mes aspirations profondes et ce qui m’anime. Cela peut être le dessin, le sketchnote ou le street art, comme la décoration et le jardinage, ou la création d’objets en upcycling lorsque je suis à la campagne…
Et si nous faisions une petite visite guidée de votre livre ? Que va-t-on y découvrir et apprendre ?
Quelle place la musique occupe-t-elle dans votre vie ? Comment vous accompagne-t-elle ?
Vous voulez savoir le titre de la chanson qui passe en ce moment sur ma radio préférée DI.FM ?
"Baby Move Your Butt"
No comment !
Le monde onirique et imaginaire de certains dessins animés est comme un souffle d'air nouveau qui nourrit nos sens et nous permet de reconnecter à une part de nous, sacrée, intime, mystérieuse et universelle à la fois.
Le film Big Fish et Begonia que je regarde avec ma fille depuis hier est réellement incroyable, un univers très riche qui nourrira votre soif d'évasion et de profondeur.
Avez-vous vu récemment un film qui vous a transporté ?
Quand le taux de caféine baisse et que la nuit fut courte, rien de tel qu'un bon morceau pour se remotiver !
Un morceau d'Ottawan redécouvert dans l'excellent film Budapest !
Et vous, quels sont les morceaux qui vous donnent la pêche ? Partagez-les dans les commentaires !
Dans un petit grenier niché au cœur de Paris, la créativité, la magie de la transformation et la convivialité, font alliance pour vous préparer tous les jeudis, de nouvelles aventures...
Bonjour Myriam, tu viens de rédiger un mémoire sur le niaouli, un arbre bien particulier. Comment as-tu été amenée à faire des recherches sur cette plante ?
Bonjour Stéphanie, je te remercie beaucoup de l'intérêt que tu as eu pour mon mémoire, et de cet interview. C'est une belle occasion de m'exprimer au sujet de cet arbre que j'affectionne particulièrement, le Niaouli.En 2020, j'ai débuté une formation pour devenir praticienne en aromathérapie avec l'EFAI (Ecole Française d'Aromathérapie Intégrative). Cette fameuse année a fait naître en moi le besoin d'apprendre et de comprendre plus précisément comment je pouvais utiliser les huiles essentielles.
Il m'a été demandé de rédiger un mémoire sur la plante de mon choix, pour y aborder les caractéristiques botaniques, thérapeutiques et l'histoire de la plante dans les traditions.
Intuitivement, j'ai choisi le niaouli au moment où mon formateur a évoqué la façon dont les écorces de cet arbre sont utilisées par les peuples anciens. A la naissance de leurs enfants, ils les enveloppent dans ces écorces-peaux, dans le but de leur assurer protection. J'ai alors senti une grande émotion, et le besoin d'en savoir davantage.
Je suis donc partie à la rencontre de ce niaouli, comme une voyageuse part à l'aventure, en quête de connaissance et d'exploration.
Qu'as-tu appris à son sujet ? Qui est donc cet arbre ?
Au fil de mes lectures et de mes recherches, j'ai réalisé que le niaouli lui-même était un grand voyageur. Il s'est implanté et enraciné dans de nombreux endroits du globe comme l'Australie, la Nouvelle Calédonie ou Madagascar...Les aborigènes le nomment l'arbre à écorce de papier, c'est le compagnon de leurs ancêtres, un précieux protecteur. Il est aussi désigné comme un arbre du Temps du Rêve, lié à la cosmogonie de ce peuple.
Les femmes mettent au monde leurs bébés sur ses écorces souples, puis les enveloppent rapidement pour la cérémonie d'accueil qui assurera protection et force aux nouveaux nés.
Dans les zones arides, il accompagne les voyageurs grâce aux différentes couches humides de ses écorces, devenant donc une source d'eau. Dans la canopée, le niaouli sert de refuge aux oiseaux, aux opossums et aux wallabies.
Ses écorces ressemblant à du papyrus, les aborigènes y dessinent et peignent leur héritage culturel, leurs rêves.
Depuis toujours, les peuples du Pacifique l'intègrent à part entière dans leur pharmacopée médicinale. Les enfants, les malades sont baignés dans des infusions de feuilles de niaouli pour leurs vertus antiseptiques, antivirales, expectorantes, antirhumatismales...
Avec les feuilles, les Canaques préparent aussi du thé, des sauces parfumées (elles remplacent notre laurier), et les abeilles produisent du miel à partir de ses fleurs. Les écorces sont aussi utilisées pour la fabrication des toitures, l'étanchéité des pirogues.
Le niaouli est donc un ami de la vie quotidienne.
Les études botaniques mettent en évidence que le niaouli affectionne tout particulièrement les terrains humides et marécageux, et c'est là qu'il peut atteindre jusqu'à 30m. Il s'acclimate et résiste à une large majorité de biotopes, son potentiel de développement est d'une adaptabilité écologique et d'une vitalité exceptionnelle.
Il résiste aussi très bien au feu car l'humidité présente dans les couches de ses écorces protège le tronc, donc le cœur de l'arbre.
J'aime le définir comme un Phoenix, celui qui renaît de ses cendres, malgré les épreuves de vie.
En fonction de ces environnements, il développe des stratégies de survie propres à ce qu'il est. Ses essences aromatiques lui permettent de lutter contre des agents pathogènes, de développer sa croissance et se multiplier, se régénérer en fabriquant une nouvelle écorce, une nouvelle peau.
Qu'est-ce qui t'as étonnée lors de tes recherches ?
J'ai d'abord été très surprise en regardant pour la première fois des photos de niaouli, de ce côté écorché qui le caractérise tant. On peut voir des couches nombreuses nombreuses qui se superposent les unes et les autres, laissant apparaître toujours un peu plus ce qu'il est véritablement.J'ai compris pourquoi il était si important dans les pathologies cutanées, en cas d'irritations, d'inflammations et de brûlures car il est lui même capable d'affronter ces grands incendies, et d'y faire face.
J'ai vu ce pêle-mèle d'écorces étonnant, et d'une certaine manière j'y ai vu l'être humain, et ce qui se cache en nous sous de multiples apparences, et comment nous pouvons oser regarder nos vulnérabilités, pour mieux réaliser nos forces, et nos potentiels.
Comment utilise-t-on l'huile essentielle de niaouli ? Quelles sont ses vertus ?
C'est une huile essentielle bien connue pour les maux de l'hiver, car elle possède des propriétés antivirales et stimulantes immunitaires.
C'est une décongestionnante respiratoire, bénéfique lorsque nous avons une toux grasse car elle facilite l'expectoration. C'est aussi une excellente antiseptique des plaies, des infections liées à des bactéries. Elle est utile en cas d'herpès, connu aussi sous le nom de "feu sauvage", de coups de soleil et pour les affections dermatologiques.
Une huile essentielle s'utilise de façon générale diluée dans une huile végétale comme l'amande douce, le jojoba. Il est même possible de créer des baumes aromatiques, en faisant fondre du beurre de karité par exemple.
J'en profite pour préciser plusieurs points, car la plupart des personnes (et j'ai en fait partie jusqu'à 2020...) prennent les huiles essentielles par voie orale. Ce n'est pas toujours le plus efficace, et cela donne beaucoup de travail au foie pour détoxiquer les molécules !
Cela vient indiquer à quel point l'aromathérapie n'est pas si anodine que l'on pourrait le penser. A chacun de réaliser des recherches ou de bénéficier de conseils avisés par des praticiens formés à l'aromathérapie. Nous pouvons vous proposer des formules personnalisées, correspondant aux problèmes et symptômes que vous rencontrez. Dans le cas de l'huile essentielle de niaouli, elle est contre-indiquée pour les enfants, les personnes asthmatiques, épileptiques...
Quelle place le monde végétal occupe-t-il dans ta vie ?
Une très grande place ! Je suis passionnée des fleurs et des plantes, et suis sensible à leur intelligence, leur parfum, leur force de vie.
J'ai toujours pensé qu'il existait une relation profonde entre les végétaux et les humains et nous avons beaucoup à apprendre, à gagner en co-créant un écosystème basé sur le respect de la place de chacun.
Je dirais même qu'il est grand temps, car quiconque connaît les bienfaits de se promener en forêt, de sentir des fleurs ou de se préparer une belle tisane sait à quel point la nature nous est précieuse.
Aujourd'hui, je tiens à apporter ce lien avec le monde végétal dans ma pratique de consultante et de coach pour enrichir cette connaissance de soi.
Alors que je suis en pleine formation à l'analyse transgénérationnelle et que nous apprenons à explorer les prénoms avec leurs anagrammes, j'ai été interpellée par les lettres B A R A B A R qui composent le prénom de ma mère, Barbara.
Voyant par hasard une vidéo portant ces lettres, j'ai eu envie d'en savoir plus et je la partage avec vous car c'est très intéressant d'apprendre l'histoire de ces grottes...
Akhenaton, les bads boys de Marseille
A écouter en musique ci-dessous :
Ah ! Voici un article qui promet d'être palpitant, je le sens ! Vous avez 2 options, fuir tout de suite ou tenter l'aventure !
Ah ! Voici bien longtemps que nous n'avions pas fait un petit jeu ensemble ! Rien de tel pour titiller nos neurones qu'une petite devinette photo.
Regardez bien celle-ci, que vous inspire-t-elle ? De quoi s'agit-il ? Où a été prise cette photo ?
Laissez parler votre intuition et votre imagination et partagez vos suggestions dans les commentaires !
Bonjour chers lecteurs,
Comment se passe la vie pour vous en ce moment ? J'ai plein de choses à vous raconter et en attendant de me poser pour vous écrire plus longuement, je vous partage ici cette jolie phrase écrite sur la devanture d'un joli petit café à Paris : "You deserve a life full of sweetness".
Rien de tel pour ensuite manger un carotte cake sans un gramme de culpabilité ! Hé hé ! Vu les chiffres affichés par ma balance ces derniers temps, il semblerait que la culpabilité ait définitivement quitté mon lexique personnel !
Sur ces bonnes paroles, et ces quelques calories, je vous souhaite une bonne journée et surtout, rappelez-vous que vous êtes la seule personne qui peut vous faire vraiment du bien...
