Citation : Confiance

 Je regarde un film documentaire que je voulais voir depuis longtemps et voici une phrase prononcée que j'ai voulu noter et partager ici avec vous : 

"T'as juste à faire confiance. 

Peu importe ce qui se passe dans le monde, tu as juste à faire confiance. 

A partir du moment où tu fais confiance, tu sais que tout se mettra toujours sur ton chemin"

L'empreinte

Une aventure de Florian Gomet

Aventurier des temps modernes, c’est sans argent, sans passeport, sans artefact,
sans nourriture et sans chaussures que Florian va parcourir pendant 4 mois 3500 km en courant, soit plus d’un marathon par jour.

Un exploit sagement mûri par ce jeune explorateur de formation scientifique qui s’entraine depuis maintenant 5 ans sans relâche et adopte une hygiène de vie optimale à la réalisation d’un tel défi.

Afin de nous partager ses découvertes, Florian Gomet, 35 ans, va montrer à
l’occasion de cette expérimentation unique qui défie tous les pronostics, que le corps humain est capable de grandes choses à condition que ce dernier soit nourri correctement.

Une aventure humaine, physique, sociale, psychologique qui se veut être une piqûre de rappel pour nos sociétés toujours plus orientées vers le profit et la sécurité.


Réalisation : 

Pierre Barnérias et Alexandre Renoux

Pour voir le film : https://www.citizen-v.com/fr/l-empreinte

LA SCENE, LES COULISSES ET VOUS

Qu'est-ce qui se passe quand vous êtes en train de partager ce qui fait battre votre coeur avec ceux qui vous entourent ? Ce moment où vous êtes sur la scène en train de jouer les cordes de ce qui vibre en vous.

Qu'est-ce qui se passe dans les coulisses ? Ce qui ne se voit pas. Le travail pour développer votre talent, les relations qui se nouent et se dénouent, les coups de chance, les virages nécessaires à amorcer pour passer un cap...

Les artistes qui vivent de leur pratique, et ceux dont la vie peut être retracée nous offrent à leur façon cette double facette de ce qui est visible ou non, partagé ou non, et comment ils ont traversé les remous de leur traversée.

Nous sommes tous à notre façon bien unique des artistes avec de riches talents : que ce soit un repas préparé avec amour pour votre famille, une cabane construite dans les arbres, une conférence devant une audience, une cicatrise recousue avec délicatesse, un ménage fait avec soin pour accueillir des visiteurs...

Le documentaire sur Netflix sur le groupe Wham, pour les fans et pour les curieux, vous offrira de multiples éclairages sur les chemins de vie de 2 amis d'enfance : Georgios Kyriacos Panayiotou et Andrew Ridgeley.

Interview : Rencontrons le Niaouli, un arbre si particulier, en compagnie de Myriam Bailly

Avez-vous déjà entendu parle de l'arbre nommé "Niaouli" ? Nous partons aujourd'hui à sa rencontre en compagnie de Myriam Bailly, qui nous présente avec générosité cet arbre si particulier... Bonne découverte !

Bonjour Myriam, tu viens de rédiger un mémoire sur le niaouli, un arbre bien particulier. Comment as-tu été amenée à faire des recherches sur cette plante ?

Bonjour Stéphanie, je te remercie beaucoup de l'intérêt que tu as eu pour mon mémoire, et de cet interview. C'est une belle occasion de m'exprimer au sujet de cet arbre que j'affectionne particulièrement, le Niaouli.

En 2020, j'ai débuté une formation pour devenir praticienne en aromathérapie avec l'EFAI (Ecole Française d'Aromathérapie Intégrative). Cette fameuse année a fait naître en moi le besoin d'apprendre et de comprendre plus précisément comment je pouvais utiliser les huiles essentielles.

Je réalisais aussi que je ne savais plus trop de quoi j'avais envie et ce que je voulais faire professionnellement, je me posais la question d'une reconversion. J'ai toujours eu une carrière centrée sur l'écoute, le soutien et l'accompagnement d'autrui mais là, je me sentais vraiment fatiguée et démotivée.

Donc entreprendre une formation dans un domaine qui me passionnait depuis toujours, différent de ce que je connaissais jusqu'à maintenant était le moyen de créer du mouvement, de l'énergie positive en moi. Et je dois bien reconnaître que cela a marché!

Il m'a été demandé de rédiger un mémoire sur la plante de mon choix, pour y aborder les caractéristiques botaniques, thérapeutiques et l'histoire de la plante dans les traditions.

Intuitivement, j'ai choisi le niaouli au moment où mon formateur a évoqué la façon dont les écorces de cet arbre sont utilisées par les peuples anciens. A la naissance de leurs enfants, ils les enveloppent dans ces écorces-peaux, dans le but de leur assurer protection. J'ai alors senti une grande émotion, et le besoin d'en savoir davantage. 

Je suis donc partie à la rencontre de ce niaouli, comme une voyageuse part à l'aventure, en quête de connaissance et d'exploration.

Qu'as-tu appris à son sujet ? Qui est donc cet arbre ?

Au fil de mes lectures et de mes recherches, j'ai réalisé que le niaouli lui-même était un grand voyageur. Il s'est implanté et enraciné dans de nombreux endroits du globe comme l'Australie, la Nouvelle Calédonie ou Madagascar...

Les aborigènes le nomment l'arbre à écorce de papier, c'est le compagnon de leurs ancêtres, un précieux protecteur. Il est aussi désigné comme un arbre du Temps du Rêve, lié à la cosmogonie de ce peuple.

Les femmes mettent au monde leurs bébés sur ses écorces souples, puis les enveloppent rapidement pour la cérémonie d'accueil qui assurera protection et force aux nouveaux nés.

Dans les zones arides, il accompagne les voyageurs grâce aux différentes couches humides de ses écorces, devenant donc une source d'eau. Dans la canopée, le niaouli sert de refuge aux oiseaux, aux opossums et aux wallabies. 

Ses écorces ressemblant à du papyrus, les aborigènes y dessinent et peignent leur héritage culturel, leurs rêves.

Depuis toujours, les peuples du Pacifique l'intègrent à part entière dans leur pharmacopée médicinale. Les enfants, les malades sont baignés dans des infusions de feuilles de niaouli pour leurs vertus antiseptiques, antivirales, expectorantes, antirhumatismales...

Avec les feuilles, les Canaques préparent aussi du thé, des sauces parfumées (elles remplacent notre laurier), et les abeilles produisent du miel à partir de ses fleurs. Les écorces sont aussi utilisées pour la fabrication des toitures, l'étanchéité des pirogues. 

Le niaouli est donc un ami de la vie quotidienne.

Les études botaniques mettent en évidence que le niaouli affectionne tout particulièrement les terrains humides et marécageux, et c'est là qu'il peut atteindre jusqu'à 30m. Il s'acclimate et résiste à une large majorité de biotopes, son potentiel de développement est d'une adaptabilité écologique et d'une vitalité exceptionnelle.

Il résiste aussi très bien au feu car l'humidité présente dans les couches de ses écorces protège le tronc, donc le cœur de l'arbre. 

J'aime le définir comme un Phoenix, celui qui renaît de ses cendres, malgré les épreuves de vie.

En fonction de ces environnements, il développe des stratégies de survie propres à ce qu'il est. Ses essences aromatiques lui permettent de lutter contre des agents pathogènes, de développer sa croissance et se multiplier, se régénérer en fabriquant une nouvelle écorce, une nouvelle peau.

Qu'est-ce qui t'as étonnée lors de tes recherches ?

J'ai d'abord été très surprise en regardant pour la première fois des photos de niaouli, de ce côté écorché qui le caractérise tant. On peut voir des couches nombreuses nombreuses qui se superposent les unes et les autres, laissant apparaître toujours un peu plus ce qu'il est véritablement. 

J'ai compris pourquoi il était si important dans les pathologies cutanées, en cas d'irritations, d'inflammations et de brûlures car il est lui même capable d'affronter ces grands incendies, et d'y faire face.

 J'ai vu ce pêle-mèle d'écorces étonnant, et d'une certaine manière j'y ai vu l'être humain, et ce qui se cache en nous sous de multiples apparences, et comment nous pouvons oser regarder nos vulnérabilités, pour mieux réaliser nos forces, et nos potentiels.

Comment utilise-t-on l'huile essentielle de niaouli ? Quelles sont ses vertus ?

C'est une huile essentielle bien connue pour les maux de l'hiver, car elle possède des propriétés antivirales et stimulantes immunitaires.

C'est une décongestionnante respiratoire, bénéfique lorsque nous avons une toux grasse car elle facilite l'expectoration. C'est aussi une excellente antiseptique des plaies, des infections liées à des bactéries. Elle est utile en cas d'herpès, connu aussi sous le nom de "feu sauvage", de coups de soleil et pour les affections dermatologiques.

Une huile essentielle s'utilise de façon générale diluée dans une huile végétale comme l'amande douce, le jojoba. Il est même possible de créer des baumes aromatiques, en faisant fondre du beurre de karité par exemple.

J'en profite pour préciser plusieurs points, car la plupart des personnes (et j'ai en fait partie jusqu'à 2020...) prennent les huiles essentielles par voie orale. Ce n'est pas toujours le plus efficace, et cela donne beaucoup de travail au foie pour détoxiquer les molécules !

Donc en application cutanée sur les poignets c'est tout autant pertinent.

Cela vient indiquer à quel point l'aromathérapie n'est pas si anodine que l'on pourrait le penser. A chacun de réaliser des recherches ou de bénéficier de conseils avisés par des praticiens formés à l'aromathérapie. Nous pouvons vous proposer des formules personnalisées, correspondant aux problèmes et symptômes que vous rencontrez. Dans le cas de l'huile essentielle de niaouli, elle est contre-indiquée pour les enfants, les personnes asthmatiques, épileptiques...

Quelle place le monde végétal occupe-t-il dans ta vie ?

Une très grande place ! Je suis passionnée des fleurs et des plantes, et suis sensible à leur intelligence, leur parfum, leur force de vie. 

J'ai toujours pensé qu'il existait une relation profonde entre les végétaux et les humains et nous avons beaucoup à apprendre, à gagner en co-créant un écosystème basé sur le respect de la place de chacun.

Je dirais même qu'il est grand temps, car quiconque connaît les bienfaits de se promener en forêt, de sentir des fleurs ou de se préparer une belle tisane sait à quel point la nature nous est précieuse.

Aujourd'hui, je tiens à apporter ce lien avec le monde végétal dans ma pratique de consultante et de coach pour enrichir cette connaissance de soi.

De belles histoires d'amour

Quand j'ai vu passer le teasing d'une émission sur des mariages, je ne pensais vraiment pas la regarder , puis j'ai été curieuse...

Et j'ai bien fait car je découvre de belles histoires d'amour et de vie où les épreuves traversées renforcent les liens.

Emotions garanties et aussi de l'inspiration pour organiser des fêtes hors du commun !

Interview : Sophie nous raconte comment elle a changé de vie et réalisé son rêve avec Les Chalets de Grazimis

Bonjour chers lecteurs, 

Quand j'ai fait la connaissance de Sophie Gascoin en 2015, son énergie positive m'a marquée. Depuis notre rencontre, Sophie a eu le courage et la détermination de changer de vie avec sa famille et de faire vivre un rêve qui lui tenait à cœur : Reprendre un village de gîtes de vacances. Je vous invite à découvrir comment Sophie s'est lancée dans cette belle aventure avec "Les Chalets de Grazimis". Bonne lecture !

Bonjour Sophie, tu es en train de réaliser un rêve que tu as en toi depuis longtemps, raconte-nous !

Avec ma petite famille, nous aimons depuis de nombreuses années séjourner en gîtes pour nos vacances ou WE en dehors de la maison. Depuis la naissance de nos enfants, nous avons découvert les Villages de gîtes et nous y séjournons chaque année, car nous y trouvons le calme, l'espace et la convivialité et ce en pleine nature. 

Avec mon mari, on se disait qu'à 50 ans on pourrait reprendre des gîtes et en faire notre activité...ce fut longtemps notre rêve !

Ce qui m'anime dans la vie, c'est l'humain ! J'ai à cœur de faire des rencontres, d'échanger et de partager. Dans mon métier de manager commerciale, j'ai eu beaucoup de plaisir à gérer des équipes commerciales et à contribuer à leur épanouissement professionnel. 

Après plusieurs mois de réflexion personnelle pour me réorienter professionnellement, l'opportunité de rachat d'un village de gîtes m'a amené à faire de mon rêve une réalité !

Peux-tu nous faire la visite guidée des Chalets de Grazimis ? Comment souhaites-tu faire vivre ce lieu? Les Chalets de Grazimis c'est avant tout un havre de paix ! Un endroit où on peut se reconnecter à l'essentiel, se ressourcer. En plein cœur de la Gascogne, le village se situe sur un parc arboré de 4 hectares, où je propose 8 chalets en bois rustique, des chalets finlandais, qui offrent un confort et une qualité à nos clients. Je peux accueillir des couples ou des familles, des groupes jusqu'à 40 couchages,  dans des chalets de 4 ou 6 places. Les chalets sont suffisamment espacés entre eux pour garantir l'intimité de nos vacanciers. Sur place à disposition pour tous : la piscine extérieure, le terrain de pétanque/palet, le terrain de volley/badminton, l'aire de jeux en bois pour les enfants, les tables de ping pong, la salle de détente avec un coin lecture, TV, jeux de société.

Nous souhaitons garder l'esprit du village, en y apportant notre "patte" : de nouveaux services pour nos clients, de nouveaux équipements, et également offrir à la clientèle des professionnels un lieu de séminaires pour des équipes qui auront envie de se mettre au vert.

Peux-tu nous parler de toi et de ce qui t'as menée avec ta famille à emménager à Condom récemment ? Y-a-t-il eu un déclic ?

Normands d'origine, nous venons de passer 6 ans en Bretagne... Nous y étions très bien installés, à la campagne, mais nous aspirions à vivre "mieux". Nous avons passé de nombreuses années à courir après les objectifs commerciaux, à se demander avec mon mari qui partait avec sa valise chaque semaine pour assurer nos déplacements professionnels...Notre objectif premier était de se retrouver tous les 4, de remettre du Sens dans notre vie familiale. Puis professionnellement, nous étions à bout de souffle.

Nous sommes tombés sous le charme de cette région, ses paysages, sa gastronomie, son patrimoine et sa convivialité. Les gens qui vivent ici se ressemblent : ils aspirent tous à vivre simplement, tranquillement, avec de l'espace et profitez des plaisirs de la vie. Un de mes films cultes : "Le bonheur est dans le pré", a été tourné ici et je pense qu'il illustre très bien ce qu'est la vie dans cette belle région.

Comment se prépare un changement de vie comme celui-ci ?

Interview : Une journée sur le thème de la joie le 19 novembre, Bulles de Joie - Le congrès qui pétille !

Bonjour chers lecteurs,

Il y a quelques semaines en lisant une newsletter à laquelle je suis abonnée j'ai découvert qu'un congrès sur la thème de la joie va avoir lieu le 19 novembre. Quelle bonne idée ! 

Je vous invite aujourd'hui à rencontrer Amélie de Monès del Pujol, Carole Fortuna et Pascale-Sophie Bru les organisatrices Bulles de Joie qui nous présentent à trois voix la naissance de ce projet et le programme de cette journée...

Bonjour à toutes, le 19 novembre la joie est au programme avec le congrès "Bulles de Joie". Racontez-nous ! Que va-t-il se passer durant cette journée ? A qui s'adresse cet événement ?

Ça va être une belle journée ! Avec des tas d’occasions d’apprendre des choses, d’expérimenter, de se faire plaisir.

Ça va commencer le matin avec des conférences et des rencontres, un peu de science (une conférence sur les liens entre la Joie et la santé), un peu de méthode (une conférence sur les 7 étapes de la Joie), de la musique partagée (un moment de magie et d’interaction avec le pianiste Marc Vella, une récréation sonore), de la gratitude…

L’après-midi sera l’occasion de bouger, de découvrir avec danse, chant, outils énergétiques, improvisation théâtrale, rire pour être bien, rire pour booster notre estime de nous-mêmes…

Le soir, nous commencerons par partager et imaginer comment continuer à faire pétiller la joie en nous et autour de nous avec un World Café. Le trio vocal de jazz, les Bubbles, mettra l’ambiance, un poète nous offrira un « One Poète Show » et peut-être des participants aux ateliers nous émerveilleront-ils avec le fruit de leur expérience.

De la bienveillance, du rire, du bien-être et de belles rencontres

Amélie, qu'est-ce qui vous a donné envie monter ce projet autour de la joie? Pourquoi est-ce important pour vous et l'équipe qui vous entoure dans cette aventure ?

Depuis quelques années, j’ai pris conscience que nous étions souvent trop sérieux, centré sur nos inquiétudes, sur ce qui ne va pas, bref, que nous oubliions de profiter de tout ce que la vie nous offre avec le sourire. En remettant consciemment de la joie dans ma vie, elle devient plus belle, plus pétillante. Et depuis, j’ai envie de partager cet élan, de remettre de la lumière dans nos vies, dans le monde.

Pour moi c'est important de partager la joie. Elle permet d'alléger notre sac de vie pour avancer.
Beaucoup de drames nous entourent cette année, alors apprendre à se faire du bien, rire et faire de belles rencontres en toute bienveillance sont des points importants qui m'ont donné envie de vivre cette aventure avec Amélie.

De nombreux intervenants vont animer cette journée. Que va-t-on découvrir et partager ?

Nous partagerons cette belle énergie dans la bienveillance, le respect et la joie.

Chacun pourra puiser dans cette journée ce qui le fait vibrer, ce dont il a besoin, des connaissances, des pratiques, des moments comme des trésors.

Cette journée sera réussie pour vous si....

Interview : Retrouvez le sourire avec Françoise Rousse fondatrice de l’université du Rire à Paris

Bonjour chers lecteurs,

Avez-vous rigolé aujourd'hui ? Qu'est-ce qui vous fait sourire dans la vie ?

Il y a quelques semaines Aisling Heavey nous parlait de ses ateliers de Qi Gong qui se dérouleraient dans les locaux de l'Université du Rire à Paris. Comme vous le devinez, ma curiosité s'est éveillée et j'ai voulu en savoir sur plus sur cette école du rire.

Aujourd'hui, je vous invite donc à rencontrer Françoise Rousse, fondatrice de l'Université du rire à Paris et de l'association tu es plus chouette quand tu souris. Bonne découverte !

Bonjour Françoise, et si nous faisions connaissance ? Quel est votre parcours ?

Quatrième d'une famille de 11 enfants, j'ai appris très jeune à travailler pour soulager mes parents financièrement. Et comme nous n'avions pas beaucoup d'argent j'ai rêvé d'en avoir. C'est donc très tôt que je me suis lancée dans la vie active en faisant différents petits boulots pas très passionnants. 

Douée pour la comédie, je me suis inscrite à 25 ans au Conservatoire d'Art dramatique où j'ai été reçue à l'unanimité du jury. Très créative de nature et n'espérant pas gagner de l'argent avec mon talent de comédienne, j'ai créé plusieurs sociétés dans l'assurance, l'immobilier et créé ma propre marque de stylos, toutes avec succès.

Vous êtes la fondatrice de l'association "T'es plus chouette quand tu souris" et de l'Université du rire à Paris". Racontez-nous de quoi il s'agit ? Qu'est-ce qui vous a motivée à créer cette association ?

Cependant, malgré le bien-être et une certaine assurance que m'apportait l'argent de mes créations, je sentais en moi un besoin de donner un autre sens à ma vie. Après avoir vécu à 13 ans une expérience de mort imminente (EMI ou NDE) en me noyant dans la Loire, je gardais profondément en moi un appel d'une Source d'une autre dimension. Après cette expérience extraordinaire l'au-delà s'est manifesté à moi par plusieurs visions successives. C'est donc ainsi que j'ai choisi de rire à la vie et de transmettre un état de joie en créant l'association "T'es plus chouette quand tu souris" et l'Université du rire à Paris.

J'ai fait l'expérience que la mort n'est qu'une illusion. Le corps s'éteint mais ce qui l'anime reste bien vivant. Je continuais à penser pendant cette expérience de NDE ou EMI : "Tiens c'est curieux, je n'ai plus de corps et pourtant je suis là" ! Il n'y avait pas de regret, pas d'angoisse, uniquement une paix profonde, sans besoin particulier. Un Etre de Lumière m'a tout à coup enveloppée de ses rayons de lumière d'Amour d'une grande douceur ! Et je suis passée de cette expérience extraordinaire au retour à la vie terrestre. J'ai vécu au cours des années qui ont suivies plusieurs visions que je raconterai prochainement dans le livre de ma vie.

Comment le rire peut--il être un outil de développement de soi et autres ? Quels retours vous font ceux qui participent à vos ateliers et formations ?

A chaque séance de rire d'une heure environ que j'anime, un temps de partage est accordé à chaque participant afin qu'il exprime son ressenti de ce qu'il a vécu. 

Ce qui est exprimé en général est un lâcher-prise, une détente profonde et un bien-être. La joie illumine les visages. Partager des moments de joie donne une sensation de profonde liberté. 

Nous retrouvons le goût du jeu d'avoir osé être authentique. Les masques tombent. Beaucoup ressentent un apaisement de leurs douleurs diverses.

Le rire fait partie de nos vies sans que nous nous posions de questions à son sujet. Mais finalement, qu'est-ce que le rire ?

Interview : Sur le chemin de l'écriture avec Marie Kléber

Bonjour chers lecteurs,

Aimez-vous écrire ? Avez-vous déjà écrit des textes pour le plaisir ? Aimeriez-vous publier un livre un jour ?

Aujourd'hui je vous invite à rencontrer Marie Kléber (que vous avez sûrement déjà croisée ici !) qui nous raconte comment l'écriture est entrée dans vie et la place qu'elle y tient. Bonne découverte !

Bonjour Marie, comment l'écriture est entrée dans ta vie ? Te rappelles-tu des premiers textes que tu as écris ?

Bonjour Stéphanie, l’écriture est arrivée un peu par hasard dans ma vie. J’ai le souvenir de quelques textes écrits pendant l’adolescence. Puis une fois dans la vie active, j’ai repris la plume, avec l’envie de partager sur la vie des gens. Le beau, le moins beau, le drôle, l’abject, la fantaisie, la réalité. Je me souviens d’un texte en particulier qui parlait du métro et de ma fascination pour ce moyen de transport, au cœur duquel tant de vies au quotidien se croisent.

Penses-tu que l'écriture peut contribuer au bien-être de celui/celle qui prend la plume ? Pour toi quelles sont les vertus de l'écriture ?

Quand je pense à l’écrivain, j’y vois une sorte de médecin de l’âme. Pour moi, l’écriture est un partage autant qu’un moyen d’exorciser mes maux les plus profonds. Quand j’écris, je me propulse dans un autre univers, je prends davantage la mesure des choses, de ce que je vis, de mes émotions. Dès lors, je peux lâcher prise. Il n’y a que moi, ma plume et le papier, je ne risque donc rien. Tout devient possible.

A partir de quel moment t'es-tu définie comme écrivain ? Etait-ce une envie que tu avais en toi depuis longtemps ?

Interview : Avec Cohome, vous n'êtes plus seul pour travailler ! Et si votre salon devenait un lieu de coworking ?

Bonjour chers lecteurs,

Vous arrive-t-il de travailler chez vous ? Si oui, avez-vous parfois envie d'échange et de contact ?

C'est mon cas ! Je suis freelance depuis de nombreuses années et souvent la petite pause café entre collègues me manque, le regard de quelqu'un sur une question, le plaisir de découvrir les projets des autres...

Aujourd'hui je vous invite à rencontrer Madhu de l'équipe Cohome qui va faire voir votre salon d'un autre œil...

Bonjour Madhu, peux-tu nous présenter Cohome ?

Cohome est un projet initié en novembre 2015 par Laura, fondatrice de Cohome et c'est en expérimentant la solitude du travail à temps plein de chez elle  que l’idée lui est venue. Il n’y avait autour d'elle aucun espace de co-working, le plus proche était à 30 minutes de transport en commun.

Au-delà de la distance et démarrant son activité, elle ne pouvait se permettre de dépenser un loyer complémentaire de 300€ mensuel. La solution s’est ainsi naturellement imposée à elle : pourquoi ne pas partager son salon confortable et bien équipé ?

La plateforme Cohome permet à tout professionnel isolé de travailler dans le salon d'autres professionnels dans la même situation (entrepreneurs, freelances, artistes, demandeurs d'emploi et étudiants). L'objectif est simple : chacun peut proposer son espace de vie personnel pour y accueillir d'autres professionnels, le temps de quelques heures. Si le professionnel n’a pas la possibilité d'accueillir, il peut profiter de l'espace d'autres professionnels.

Qu'est-ce qui motive les freelances à partager leur salon avec d'autres indépendants ?

La souffrance première des freelances / demandeurs d’emploi ou des entrepreneurs, est d’être isolé chez ceux. Cela diminue la confiance en soi tout autant que ses chances professionnelles de faire décoller sa carrière ou son activité freelance.

Pour rompre ce cercle vicieux, Cohome permet le travail à domicile entre professionnels isolés. Chacun peut proposer son espace de vie personnel pour y accueillir d'autres professionnels le temps d’une demi-journée ou d’une journée. Un service valorisant la création de lien social de proximité pour tous les professionnels.

Depuis l'existence de Cohome, y-a-t-il de belles histoires (projets, anecdotes...) que tu aimerais partager ici pour refléter "l'esprit Cohome »?

Lors d’un cohoming chez Laura, une jeune femme en recherche d'emploi est venue passer la journée pour se motiver à envoyer ses CV. Ce même jour il y avait chez Laura d’autres free-lances. Grâce à cette journée de Cohoming et en faisant jouer le réseau des autres cohomeurs, elle a retrouvé un emploi. 

Il y a également ces rencontres entre entrepreneurs qui a permis de faire émerger de nouvelles idées. Ou encore les collaborations entre free-lances qui ont émergés naturellement.

Et voici ceux qui parlent le mieux de cohome, en 1 mot  !

Pour en savoir plus : https://www.cohome.in/
Page facebook de Cohome : https://www.facebook.com/cohome.in

Chère Madhu,

Merci beaucoup de nous avoir présenté Cohome. Je trouve que c'est vraiment ce qui manquait aux indépendants et cela me donne envie de tester !
Je souhaite à toute l'équipe de Cohome et aux Cohomeurs des projets sympathiques et de belles rencontres à venir :)

Interview : Ouvrez-vous de nouvelles portes avec Mysezame et donnez du sens à votre job

Bonjour chers lecteurs,

Avez-vous déjà eu envie de changement dans votre vie professionnelle ? De donner plus de sens à ce que vous faites ? De pouvoir exprimer pleinement votre potentiel ? De mon côté, vous l'avez deviné, ce sont des questions que je me pose régulièrement ! 

Quand mon amie Corinne m'a parlé de MySezame et que j'ai découvert  une nouvelle sorte de parcours de formation-action  cela m'a donné envie d'en savoir plus.

Aujourd'hui je vous invite donc à rencontrer Laurence Grancolas, fondatrice de MySezame. Bonne découverte !

Bonjour Laurence, voulez-vous nous parler un peu de vous ? Quelques
mots pour vous présenter à nos lecteurs ?
Bonjour à tous,

Je suis Laurence, une entrepreneur d'un genre nouveau, de ceux qui pensent qu'on peut allier performance et impact social!

Après un parcours classique (HEC, Bain), j'ai décidé d'aller découvrir l'innovation sociale au sein d'Ashoka, la première plateforme de soutien aux Entrepreneurs Sociaux.
Et aujourd'hui de lancer MySezame.

Je suis aussi la maman de deux jeunes enfants.

Vous êtres la fondatrice de My Sezame qui permet de vivre un parcours de formation-action inédit. Racontez-nous !
MySezame est un parcours pour à la fois s'ouvrir à une nouvelle économie porteuse de sens et d'impact positif sur la société - c'est la formation et repenser son propre métier via du coaching collectif et individuel -c'est la partie action.

Tout ça en 15 rendez-vous sur 5 mois!

Comment est née chez vous l'idée de fonder Mysezame.fr ? Qu'est-ce qui est important pour vous dans ce projet ?
Plusieurs moments sont fondateurs - notamment celui où je suis personnellement passé de Bain et d'un parcours classique à Ashoka, moment où personne ne m'a ouvert la porte de cet univers.
Mais aussi tous les moments passés avec des gens brillants qui se posent la question du sens, et sont démunis pour mettre de l'impact dans leur métier.
Ce qui est important pour moi dans ce projet c'est de montrer qu'on peut créer de la valeur sociale en étant dans le business et que le changement passera par des talents éclairés et engagés!

Interview : J'ai fondé un collectif pour aider à retrouver les chats disparus en Seine et Marne

Bonjour chers lecteurs,

Il y a quelques mois ma belle-mère a perdu son chat puis l'a retrouvé 3 semaines plus tard. Cette aventure m'a sensibilisée au sujet.
Aujourd'hui je vous invite à rencontrer Sigrid qui a fondé une page pour aider à retrouver les chats dans le département de Seine et Marne et qui nous donne des conseils pour savoir comment agir dans ces cas-là.
Bonne découverte !

Bonjour Sigrid, tu as fondé la page facebook "Chats disparus 77 Seine et Marne". Quelle est la vocation de cette page ? Qu'est-ce qu'on y trouve ?

Bonjour Stéphanie :)
Tout d’abord merci de ton intérêt pour le collectif, je suis ravie de répondre à tes questions.

La vocation première de cette page est de recenser les disparitions considérées comme suspectes, à savoir, des disparitions groupées sur un même secteur, des vols, des disparitions de chats comportant les mêmes caractéristiques (chats sociables, type de pelage ….).

Malgré l’évolution récente du statut de l’animal à qui on reconnait enfin une sensibilité en tant qu’être vivant, une plainte déposée pour disparition de chat(s) est très rapidement classée sans suite … encore faudrait-il qu’elle soit reçue !

Dès lors qu’il y a regroupement de personnes pour des mêmes faits, l’impact est plus fort pour se faire entendre.
L’idée était alors de présenter un dossier avec toutes les disparitions recensées sur le département (et pour lesquelles aucun corps n’a été retrouvé) afin de faire ouvrir une enquête par les autorités compétentes.

La page permet également de consulter et télécharger une fiche « conseils » qui permet à toutes les personnes ayant perdu un chat de mettre en place rapidement toutes les démarches qui permettront de le retrouver au plus vite. Un modèle d’affiche et affichettes est également proposé à ceux qui le souhaitent pour leur faire gagner du temps.
Prévention, information, conseils ponctuent régulièrement la page, aujourd’hui suivie par un peu plus de 500 personnes.

Une citation qui mène a une interview : Nicole Masson nous présente "Le petit recueil de Pensées Positives"

Petit recueil de Pensées positives

Bonjour chers lecteurs,

Comme vous le savez, j'aime beaucoup les citations positives. Régulièrement je pars à la pêche de nouvelles phrases que je trouve dans mes livres la plupart du temps. 

Récemment j'ai acheté un petit recueil de pensées positives et j'y ai découvert cette citation que vous avez peut-être lue ici : Etre ce que nous sommes et devenir ce que nous sommes capables de devenir, tel est le but de la vie."

C'est ainsi à travers son commentaire que j'ai fait la connaissance de Nicole Masson qui a gentiment accepté une petite interview. Bonne découverte !

Bonjour Nicole Masson, voulez-vous vous présenter à nos lecteurs ? 

Après avoir dirigé une bibliothèque et enseigné à l'université, j'ai décidé de me consacrer à l'écriture, à l'édition et à la conception de jeux et j'ai créé ma propre société PROSE qui a ses bureaux dans une sorte de galerie d'art dans le XVIIIe arrondissement de Paris où j'expose des artistes qui me touchent.

Vous avez publié de nombreux petits recueils de pensées et citations dont le "Petit recueil pensées positives". Qu'est-ce qui vous a menée sur ce chemin ?
J'ai proposé aux Editions du Chêne, un éditeur que j'apprécie beaucoup et avec lequel je travaille régulièrement cette collection raffinée de petits recueils de pensées. C'est la directrice de la maison qui a choisi d'éditer ce titre pour faire du bien et "redonner la pêche" à nos lecteurs. J'ai picoré au fil des lectures, souvent à partir d'auteurs que je savais foncièrement optimistes. C'est important d'avoir quelques phrases à se répéter dans certaines circonstances de la vie. Ces petits recueils viennent alimenter le vagabondage de la pensée.

Est-ce que l'une de ces citations positives résonne en vous particulièrement ?
En cette période assez sombre, j'aime particulièrement me souvenir de cette phrase de Simone de Beauvoir : "Dans toutes les larmes s'attarde un espoir."

Pensez-vous que les livres ont le pouvoir de changer notre vie ?
Si déjà ils pouvaient nous aider à mieux la supporter, à mieux la diriger, et à prendre les choses avec philosophie quand elles sont hors de notre pouvoir...

Interview : Natalia Belaiche nous présente Vitality cooking et nous donne des conseils pour bien manger et être en meilleure forme

Bonjour chers lecteurs,

Cet été lors autour d'un déjeuner chez mon amie Natalia, elle me raconte comment elle est devenue coach en nutrition et me fait goûter un très bon dessert à base de graines de chia. 
Comme vous le devinez je n'ai pas pu m'empêcher de lui demander si elle serait d'accord  pour "une petite interview" dans le blog et pour nous donner au passage quelques conseils !

Bonne découverte* !
 *L'interview est en anglais, pour la traduire, cliquez ici si vous souhaitez.

Hello Natalia, would you like to introduce yourself to our readers ?

My name is Natalia Belaiche. I’m a certified Health Coach, a graduate of Institute for Integrative Nutrition and a founder of Vitality Cooking Project.

You are the founder of vitality cooking. What is it about ? How did you come up with the idea of this project ?

This project was created to inspire people to eat healthy, to eat more whole homemade food. 

I heard many times that people think about healthy food as a boring food. And many times they are confused with different diet theories what is right what is wrong. So the idea of the project is to help to do a right choice, cook easy and tasty recipes that will empower your energy. Same time educate yourself about nutrition and understand your bio individuality.

The sessions inside the project structured to move step by step to deep understanding of nutrition and cooking nutrition-dense meals.

The main goal of Vitality Cooking is to help you and your children make right choices every day. Small adjustments lead to big changes! 

My personal goal is to help people to find themselves in a very healthy and balanced way. We are what we eat!

If I want to buy and cook healthy food to improve my energy level, which advices would you give me?

• Choose whole food, if possible organic or from local farmer. Whole means how it is appear in nature without refining and processing.
  

Interview gourmande : Ariane Zenker nous invite à faire de délicieux gâteaux avec son livre de recettes, Let's Cake !

Bonjour chers lecteurs,

Avis aux gourmandes et gourmands, aujourd'hui c'est l'heure de prendre une petite part de gâteau !
En effet, Ariane Zenker qui vient de publier le livre de recettes Let's Cake, nous raconte la place que les gâteaux ont sa vie et comment est née son envie d'écrire.

Bonne découverte !

Bonjour Ariane, quelques mots pour vous présenter aux lecteurs ?

De maman anglaise et de papa français, depuis toujours je baigne dans un environnement anglo-saxon. 

Dès mon enfance, j’ai fait beaucoup de pâtisserie avec ma grand-mère anglaise qui venait passer des semaines entières à la maison. Cette tradition a perduré avec mon mari américain et mes 4 enfants, « les cakes » sont devenus la langue du quotidien !

Vous qui avez travaillé 14 ans dans une agence de communication, comment avez-vous eu envie de plonger dans l'univers des gâteaux ?

Tout en travaillant et en étant maman, je continuais à faire beaucoup de pâtisserie et de plus en plus (car de plus en plus d’enfants !!!). La pâtisserie a commencé à pénétrer dans l’aire du travail et quand il y avait un petit événement interne, j’apportais toujours les gâteaux.

De là, le pas était facile à passer : pourquoi ne peut intégrer le gâteau aux événements clients en célébrant leur marque, leur concept, leur communication avec un gâteau créatif ?

Et si vous nous parliez un peu de la boutique-pâtisserie "The Cake Shop" ?

Quelle est l'ambiance dans ce genre de lieu ? Qui sont les gourmands qui entrent ? Que cherchent-ils ? Quels sont les sujets de conversation ?

Interview : Et si vous échangiez votre maison cet été ?

Bonjour chers lecteurs,

Avez-vous déjà eu envie d'échanger votre maison ? 
Aujourd'hui je vous invite à rencontrer Soazig qui est une vraie adepte des échanges de maisons et qui partage son expérience avec nous. Vous le verrez, échanger sa maison, c'est bien plus qu'échanger ses clés...

Bonne découverte !

Bonjour Soazig, voudrais-tu te présenter en quelques mots ?
Je suis une Bretonne « pure beurre (demi-sel !) » de presque 38 ans, mariée, mère de 3 enfants (11, 8 et 4 ans). Je suis depuis toute petite attirée par les langues, les voyages, et les découvertes culturelles. J’ai d’ailleurs fait des études de commerce international et suis aujourd’hui assistante commerciale export (je parle anglais, allemand et espagnol). J’habite en Bretagne Sud, près de Vannes.

Tu pratiques l'échange de maisons, racontes-nous en quoi cela consiste exactement ?

"Notre maison" en Allemagne 

L’échange de maison simultané, tel que je le pratique, consiste à héberger dans sa maison pendant une période donnée, une autre famille, chez laquelle on va résider au même moment.
L’échange peut avoir lieu sur un week-end, une ou plusieurs semaines voire plusieurs mois pour certaines personnes retraitées ou autres, ayant plus de disponibilités qu’une famille « classique ». On peut également échanger une résidence secondaire, de façon non simultanée.
On s’inscrit sur un / plusieurs site internet, payant ou non, on y dépose une annonce, la plus exhaustive de sa maison (plus on est transparent, moins on a de « surprises »), ainsi qu’un descriptif de ce qu’il y a à voir, à faire tout autour. Le but est de donner envie aux autres de venir chez nous !
Tout est question de communication avec les gens...un échange se prépare, se mûrit, c’est un projet familial, on en discute entre nous. Plus on communique, plus on est assuré de bien réussir son échange !


Qu'est-ce qui t'as donné envie de faire des échanges des maisons ? Qu'est-ce qui te plait dans ces expériences ?
Deux couples d’amis pratiquaient l’échange de maison depuis plusieurs années, avec leurs enfants. Au début, on était étonnés de cette façon de voyager, puis, à force de les écouter nous raconter leurs expériences, qui se passaient toujours bien, et tous les endroits qu’ils avaient pu découvrir, ça nous a mis l’eau à la bouche !

Rencontre : Adeline, créatrice de bijoux passionnée et sa boutique Pampilles et Fibules

Bonjour chers lecteurs,

Il y a quelques semaines après avoir acheté un nouveau lit, je passe par hasard devant la jolie vitrine de Pampilles et Fibules. Cela tombait bien, j'avais des cadeaux à faire ! C'est ainsi que j'ai rencontré Adeline, très accueillante dans sa boutique de bijoux.
Au fil de la discussion, je lui ai proposé de nous parler de son expérience dans le blog.
Bonne découverte !

Bonjour Adeline, quelques mots pour vous présenter ? Bonjour ! Je suis créatrice de bijoux, passionnée d’Art et de créations sous toutes ses formes. J’habite à Boulogne-Billancourt depuis 18 ans (l’âge de ma fille) et j’y travaille aussi car j’ai ouvert en 2005 une boutique de bijoux fantaisies. Vous êtes créatrice de bijoux, racontez-nous ce qui vous a menée sur ce chemin ?Je suis autodidacte dans le domaine du bijou, mais j’ai été initiée très tôt au monde de l’Art par ma grand-mère artiste peintre. Cette chance de baigner dans un univers artistique fait que j’ai toujours créé, d’aussi loin que je m’en souvienne. Parallèlement à mes études d’Art Graphique, j’ai commencé à faire des bijoux, en particulier avec des matériaux de récup ou de bricolage que je détournais. J’ai toujours aimé donner une seconde vie aux choses. Vous avez également votre propre boutique depuis 10 ans, comment vous êtes-vous lancée dans cette aventure ?  Après plus de 15 ans dans la publicité en tant que directrice artistique, j’ai été rattrapée par cette envie irrésistible de travailler de mes mains et j’ai décidé d’ouvrir  une boutique où je proposerai mes créations bien sûr, mais aussi celles d’autres créateurs. J’avais déjà eu l’occasion de tester mes bijoux en les déposant dans quelques boutiques, avant de me lancer.

Interview : Découvrez Radio Médecine Douce et la soirée Sens et Expérience du 30 mai avec Nathalie Lefèvre

Bonjour chers lecteurs,

Imaginez une radio qui parle de bien-être, spiritualité, de développement personnel et bien d'autres sujets encore... Cela vous donne envie ?!

Aujourd'hui je vous invite à rencontrer la pétillante Nathalie Lefèvre qui nous fait une visite guidée de Radio Médecine Douce, une radio positive qui fait du bien au corps et à l'esprit ! Bonne découverte !


Bonjour Nathalie, quelques mots pour vous présenter aux lecteurs ?
Avant toutes choses, un immense bonjour à tous ! 

Je dirige depuis plus de 5 ans une webradio sur les médecines naturelles et le développement personnel, Radio Médecine

Nathalie Lefèvre

Douce. Ce projet professionnel est venu bouleverser ma vie à un moment où j’étais en quête! 

Je souhaitais être journaliste depuis enfant, ne sachant pas vraiment vers quels domaines me tourner. C’est le domaine qui est venu à moi. Il n’y a finalement jamais de hasard dans la vie, et en étant attentive aux signes qu’elle m’envoyait, j’ai atterris dans un groupe de presse fabuleux, Santé Port Royal qui édite différents magazines autour du bio, du bien être et des approches alternatives de santé. 

Depuis j’évolue chaque jour dans mon humanité, en côtoyant des personnes qui font grandir les consciences. Je me sens tellement chanceuse d’avoir trouvé ma place !



Pouvez-vous nous parler de Radio Médecine Douce ? Quels sont les sujets explorés lors des interviews ?

Radio Médecine Douce, c'est une antenne de vibrations positives. 

J’ai voulu créer un espace d’échanges spontanés, en brisant les codes du journalisme radio classique. On parle sans tabou, avec cœur et authenticité des sujets touchant à l’humain, au processus de la vie, à la dimension de la spiritualité, et de nombreux autres sujets passionnants. 

Tous les intervenants incarnent l’amour, la bienveillance, et la passion de la vie et nous le transmettent avec alignement et bonheur. 

Quels sont les thèmes qui font le plus réagir les auditeurs ? Quels sont leurs retours, leurs questions... ?

Les auditeurs réagissent sur les thèmes de développement personnel en général et énormément sur les thématiques de l’amour. La relation à deux est un sujet passionnant puisqu'il nous révèle à nous même. Les auditeurs en sont friands et moi aussi ;)

Le 30 mai va avoir lieu la deuxième soirée Sens et Expérience. Racontez-nous ! 

Interview : Cindy Chatelais, coach holistique à Sydney nous présente sa philosophie alimentaire

Bonjour chers lecteurs,

Il y a quelques semaines j'ai reçu un message de Cindy Chatelais me proposant de partager son expérience en terme de nutrition et bien-être. Cindy s'est formée à l'Institute for Integrative Nutrition à Sydney. J'ai pensé que cela serait intéressant de découvrir d'autres approches alimentaires en sa compagnie. Bonne découverte !

Bonjour Cindy, quelques mots pour vous présenter ?
Je m’appelle Cindy, je suis française, j’ai grandi en Bretagne et je vis désormais à Sydney depuis bientôt un an.

Vous êtes coach en santé holistique. En quoi cela consiste exactement ? Qui s’adresse à vous ?
Un coach est un mentor qui a pour rôle de soutenir la personne coachée pour l’aider à atteindre un objectif. J’aide mes clients à perdre du poids ou prendre du poids si nécessaire ou bien à retrouver une belle peau ou une meilleure énergie.

Découvrez une nouvelle forme de collaboration entre les entreprises : YouMeO

Bonjour chers lecteurs,

Comment deux entreprises, qui ont des domaines d'activités différents, pourraient-elles s'entraider et échanger des bonnes pratiques ? Avez-vous déjà eu envie d'avoir accès à une communauté d'experts qui vous aideraient à avancer sur vos projets d'entreprise ? YouMeO est un service innovant qui permet de répondre à ces besoins.

Raphael Beziz, le fondateur de YouMeO, nous fait une petite visite guidée. Bonne découverte !

Bonjour Raphael, pouvez-vous nous présenter YouMeO ? A qui s'adresse ce service ?

YouMeO est une start-up spécialisée dans une nouvelle forme de collaboration inter-entreprises.

Nous mettons en place pour le compte de grandes entreprises des programmes de « P2P consulting ». En pratique, cette démarche consiste à inviter les collaborateurs dans les organisations à participer à des rencontres disruptives et privilégiées avec leurs pairs dans d’autres secteurs d’activité, pour découvrir de nouvelles pratiques et identifier des pistes d’innovation et de collaboration.

Le caractère innovant de cette démarche consiste en son approche « bottom-up » : seul un cadre général est fixé par la Direction (thématiques à aborder, confidentialité, participants, format…) ; les pistes de partage et de collaboration entre les entreprises sont identifiées par le management intermédiaire et les opérationnels grâce à une méthode d’accompagnement inspirée des processus de créativité et de design thinking.

Dans quelles situations est-ce intéressant d'utiliser YouMeO ? Pouvez-vous nous donner un exemple concret ?

YouMeO est une démarche innovante qui peut répondre à des besoins de différentes natures :

• recherche des meilleures pratiques à l’occasion du lancement d’un projet à fort enjeu
• recherche de nouvelles inspirations et de pistes d’innovation
• volonté de nouer des liens plus étroits et à tous les niveaux de l’organisation avec des entreprises partenaires…

Un exemple concret de mission réalisée : un grand groupe hôtelier souhaitait mettre en place une stratégie de Revenue Management pour optimiser la gestion de ses capacités disponibles (NDLR : Le Revenue Management est le système d’optimisation des prix historiquement utilisé par les compagnies aériennes pour calculer le prix des billets d’avion en fonction du nombre de places restantes, de la demande, du temps avant le départ…).

Les concerts contés, une autre façon de vivre la musique classique : Rencontre avec Dominique Hoff et Manon Soavi

Chers lecteurs,

Avez-vous déjà entendu parler de "concerts contés" ? Dominique Hoff chanteuse Lyrique et Manon Soavi, pianiste, sont aujourd'hui nos guides attentionnées pour ce voyage poétique...

Bonne découverte !

Bonjour Dominique Hoff et Manon Soavi, pouvez-vous nous dire chacune quelques mots sur vous ? Quel est votre parcours ?

Dominique : Après un parcours varié passant par la philosophie, le piano, le violon-alto, je suis devenue chanteuse lyrique, et conteuse-comédienne. Je chante donc en voix “d’opéra”, et j’ai une vraie passion pour la mélodie allemande : les chants du romantisme allemand, qu’on appelle des lieder. Des chants pour une voix toute seule, avec piano, parfois avec orchestre, écrits par Schubert, Schumann, Brahms, Mahler…

J’adore aussi les paroles de ces chants, qui sont des textes de toute sorte : poèmes, histoires, portraits, petits tableaux, tragédies, histoires drôles… une diversité incroyable. Parfois comme un opéra miniature. Souvent nostalgiques, sentimentaux… comme les chansons populaires ! Et très sensuels : la nature, les paysages, les éléments sont présents de façon très concrète, terre à terre : nuit, étoiles, forêt, fleurs, lune, soleil, oiseaux, ruisseaux - avec toujours l’évocation de leur musique : bruissement de la forêt, chant de l’oiseau, du ruisseau qui court, bruit des pas des anges dans la nuit…

Dominique Hoff

C’est coloré, animé, naïf, enfantin (il arrive que les oiseaux, les fleurs se mettent à vous parler), et c’est toujours lié à l’état d’âme d’un personnage - souvent amoureux ! -, qui s’incarne dans les choses, dans le paysage… Il y a une vraie fusion, corps et âme, avec la nature : par exemple les fleurs vont pleurer avec vous, ou vous consoler, quand vous avez un chagrin d’amour ; ou bien les nuages passant au loin, le murmure d’un champ de blé sous le vent, vont refléter, exprimer votre propre bonheur, votre sérénité.

On renoue avec nos racines paysannes, terriennes ! C’est très proche de la poésie populaire, avec des images claires, des mots simples, des répétitions. Beaucoup de textes sont anonymes, transmis par la tradition populaire, de bouche à oreille. On ne trouve pas ça dans la mélodie française, dont les poèmes sont souvent plus “littéraires”, et cela compte beaucoup dans mon amour pour cette musique allemande. C’est pour chanter des œuvres comme La Belle Meunière ou Voyage d’hiver de Schubert que j’ai voulu devenir chanteuse. Les paroles y sont pour beaucoup, même si la musique est géniale aussi !

Manon Soavi

Manon : Je suis musicienne, pianiste, et je fais aussi de l’aïkido depuis 25 ans. J’ai une pratique approfondie d’une certaine forme d’aïkido, qui est un art de la respiration (L'École Itsuo Tsuda, qui a fait l’objet d’un article sur ce site). Il s’agit d'un art de la fusion, d’un art de l'écoute. Il s'agit de respirer ensemble, de deux faire Un. Fusionner, le temps d'une technique d’aïkido ou le temps d'un concert, c'est la même chose.