mercredi 11 novembre 2026

Interview : Découvrez la Psychologie Politique avec l'ouvrage de Lee-Ann D'Alexandry : "Le manuel pour ne plus être manipulé par les politiques"

Chers lecteurs, 

Je vous invite aujourd'hui à porter un autre regard sur le monde politique et ses messages. 

En compagnie de Lee-Ann d'Alexandry nous allons passer de l'autre côté du miroir et découvrir de nombreux mécanismes à l'œuvre aussi bien au niveau individuel que collectif, lorsque nous sommes face à des communications politiques.

Bonne découverte !

Bonjour Lee-Ann, votre livre nous propose de chausser des « lunettes psychologiques » pour décoder la communication politique. Que va-t-on découvrir au fil des pages ?

Je propose aux lecteurs de regarder la politique autrement, en s'intéressant non seulement à ce que disent les responsables politiques, mais aussi à la façon dont ils cherchent à nous convaincre.

Dans le livre, j'explore les mécanismes psychologiques qui interviennent dans notre réception des discours : les biais cognitifs, les émotions, l'influence du groupe, le rapport à l'autorité, mais aussi la rhétorique et toute la mise en scène du pouvoir. Car un discours politique ne se résume pas à une succession d'arguments. Il y a les mots choisis, les symboles, les attitudes, les silences, parfois même une simple cravate ! Autant d'éléments qui contribuent à construire une image et à orienter notre perception.

J'utilise dès l'introduction une comparaison avec les paquets-cadeaux. Un candidat peut se présenter dans un emballage particulièrement séduisant, avec un beau ruban et tout ce qu'il faut pour nous donner envie de l'emporter. Mais que contient réellement la boîte ? C'est tout l'intérêt de ces lunettes psychologiques : essayer de voir ce qui se cache derrière l'emballage avant de glisser son bulletin dans l'urne.

 

Comment est née chez vous l'envie d'écrire sur ce thème en particulier ?

Mon parcours m'a assez naturellement conduite vers ce sujet. Je suis diplômée en psychologie clinique et de Sciences Po, et je suis aujourd'hui doctorante en psychologie sociale, avec des recherches qui portent sur la psychologie politique.

Ce qui m'intéresse, c'est notamment la manière dont nous construisons nos opinions. Nous aimons penser qu'elles résultent d'un raisonnement personnel, fondé sur des faits et des arguments. C'est en partie vrai, évidemment. Mais nous oublions volontiers tout ce qui intervient en parallèle : nos émotions, notre histoire, nos appartenances sociales, nos représentations du monde. La psychologie permet justement d'explorer cette partie moins visible de nos jugements.

La psychologie politique est un champ de recherche bien plus développé dans les pays anglo-saxons qu'en France. J'avais envie de contribuer à le faire connaître, sans en faire une discipline réservée aux universitaires.

Le livre est né de mon mémoire de master, qui a intéressé les éditions De Boeck Supérieur. Je l'ai ensuite profondément retravaillé (pendant 2 années !) pour le rendre accessible à un public plus large. Je tenais à conserver la rigueur scientifique, mais pas nécessairement le ton d'un mémoire universitaire! La politique offre suffisamment de situations cocasses pour qu'on puisse aussi se permettre d'en sourire.

 

Dans quelles circonstances notre capacité de jugement et de prise de recul sur les messages politiques peut-elle être réduite ?

Plusieurs situations peuvent fragiliser notre capacité à prendre du recul. Je pense notamment aux périodes de crise, lorsque l'incertitude et le sentiment de menace deviennent particulièrement présents.

La peur, par exemple, peut modifier notre manière de traiter l'information. Un discours qui désigne clairement un danger, identifie un responsable et promet une solution immédiate peut alors paraître très convaincant. Non pas nécessairement parce que son raisonnement est solide, mais parce qu'il apporte une réponse rassurante à une situation anxiogène.

Dans le livre, j'aborde aussi le rôle de nos raccourcis mentaux, les heuristiques, ainsi que certains biais comme le biais de négativité. Nous accordons souvent davantage d'attention aux informations inquiétantes ou défavorables. Les discours politiques peuvent exploiter cette sensibilité en insistant sur les menaces, les crises ou les dangers à venir.

Il faut également tenir compte de notre environnement informationnel. Nous sommes sollicités en permanence, avec peu de temps pour examiner chaque affirmation. Or, lorsqu'on fait défiler des dizaines de contenus sur son téléphone, on ne mène pas une analyse approfondie de chacun d'eux. Et c'est bien là que des messages très simples, très émotionnels ou répétés à l'envi peuvent gagner en efficacité.

 

Sommes-nous tous « manipulables » de la même façon ?

Nous sommes tous influençables, mais pas forcément par les mêmes choses. Nos expériences, nos valeurs, notre environnement social ou encore nos préoccupations du moment jouent un rôle important.

Un discours qui insiste sur la sécurité pourra particulièrement toucher une personne préoccupée par cette question, tandis qu'un autre, centré sur la justice sociale, trouvera davantage d'écho auprès de quelqu'un dont les préoccupations sont différentes.

Mais il existe aussi des mécanismes psychologiques que nous partageons largement. Le conformisme, par exemple, peut nous conduire à ajuster nos opinions à celles du groupe auquel nous appartenons. Ce n'est pas simplement une question de faiblesse de caractère. L'appartenance sociale répond à des besoins psychologiques importants, notamment celui d'être reconnu et accepté.

Et contrairement à ce qu'on pourrait croire, avoir fait de longues études ne nous protège pas automatiquement des biais cognitifs. Nous pouvons être très instruits et parfaitement capables de construire un raisonnement sophistiqué pour justifier une conviction à laquelle nous tenons déjà.

C'est d'ailleurs assez confortable de penser que les personnes manipulables sont toujours les autres. La psychologie nous invite à envisager une hypothèse un peu moins flatteuse.

 

Quels signes pourraient nous « alerter » sur notre manque d'esprit critique ?

Un premier signe serait notre tendance à accepter sans trop discuter une information qui confirme ce que nous pensons déjà. Dans le livre, je parle du biais de confirmation : nous privilégions les éléments qui confortent nos croyances et avons davantage de difficultés à accueillir ceux qui les contredisent.

Les réseaux sociaux peuvent renforcer ce phénomène. À force d'interagir avec des contenus proches de nos opinions, nous risquons de nous retrouver dans une bulle de filtre. Nous avons alors le sentiment que notre vision du monde est largement partagée, alors qu'une partie des points de vue contradictoires ne nous parvient même plus.

Il faut aussi être attentif à la façon dont nous réagissons à un désaccord. Lorsque nous rejetons une idée uniquement parce qu'elle vient d'un camp politique que nous n'aimons pas, nous ne jugeons plus seulement l'argument : nous jugeons celui qui le porte.

C'est une question que j'aborde également dans mes travaux sur l'identité politique. Certaines convictions occupent une place si importante dans la définition que nous avons de nous-mêmes qu'une contradiction peut être vécue comme une remise en cause personnelle.

L'esprit critique suppose donc aussi une forme d'humilité intellectuelle : être capable de reconnaître que nous pouvons nous tromper, y compris sur des sujets qui nous tiennent à cœur.


Comment pouvons-nous apprendre à utiliser le livre comme un « manuel d'autodéfense intellectuelle » au quotidien ?

L'objectif n'est pas de transformer le lecteur en expert de la communication politique, encore moins de lui demander de réciter des théories psychologiques devant son journal télévisé !

Je voudrais surtout qu'il acquière quelques réflexes. Lorsqu'un responsable politique prend la parole, on peut s'intéresser aux arguments, bien sûr, mais aussi à la manière dont ils sont présentés. Pourquoi cette formule plutôt qu'une autre ? Pourquoi ce décor ? Pourquoi cette émotion mise en avant ? Quelle image le responsable politique cherche-t-il à donner de lui-même ?

mercredi 1 avril 2026

Livre : Atlas des mondes imaginaires

 

Dès que j'ai vu la couverture de ce livre il y a déjà quelques temps déjà, j'ai eu le coup de foudre !

Une carte colorée dessinée à la main nous invite à emprunter de nouveaux chemins, réels ou rêvés, en nous ou hors de nous.

Cet "Atlas des mondes imaginaires" nous montre comment différents auteurs utilisent le processus de dessiner une carte pour faire naître une histoire, un monde, des personnages.

Quels chemins voulez-vous emprunter ? Lesquels préférez-vous éviter ?

Où nous conduira cette carte que vous tenez entre les mains ? Qu'espérez-vous trouver au détour d'un sentier, d'une colline, d'un volcan ou d'une grotte ?

Et si vous dessiniez la carte qui est celle qui vous appelle aujourd'hui ?






mercredi 18 mars 2026

Un projet inspirant au Cambodge

"Au Cambodge, le bouddhisme n’est pas seulement une religion. C’est un mode de vie et une façon de vivre en harmonie. Au cœur de l’enseignement bouddhiste se trouve l’interdépendance, qui répond directement aux enjeux économiques et climatiques actuels"

Découvrez dans cet article un nouveau programme sur le bouddhisme et les énergies propres : 




lundi 16 mars 2026

Entrez dans la danse : Citations

« Danser dans une ronde est magique ; la ronde nous parle depuis les profondeurs millénaires de la mémoire. »

Milan Kundera - Ecrivain tchèque (1929 - 2023)

 

« Une valse rapide, dans un salon éclairé de mille bougies, 
jette dans les jeunes cœurs une ivresse qui éclipse la timidité, augmente la conscience des forces et leur donne enfin l'audace d'aimer. »

Stendhal - Ecrivain français (1783-1842)





« La danse est le langage caché de l'âme. »


Martha Graham - Danseuse et chorégraphe américaine (1894 - 1991)


jeudi 12 mars 2026

Quand les auteurs jouent avec les sens : La synesthésie

Et si nos sens nous ouvraient d’autres portes ? Nous pensons avoir 5 sens bien distincts, mais que se passerait-il si nous pouvions les combiner entre eux ? Comment serait notre monde si nous pouvions toucher les couleurs ? Et si nous pouvions boire des sons ? Ou encore sentir l’odeur d’une musique ?

Quelles nouvelles histoires cela pourrait nous inspirer ? Comment nos personnages pourraient-ils bénéficier de ces nouvelles capacités sensorielles ?



Voici quelques citations qui illustrent la façon dont les auteurs peuvent jouer avec les sens : 

« Le jardin respirait une douceur verte, et l’air tiède avait un goût de soleil. »

Colette 

 

« Ta voix bleue coulait dans mon cœur, comme un parfum chaud d’espérance. »

Anna de Noailles

dimanche 1 mars 2026

Good music : Silicon Soul - Right on !

On a un tous un morceau de musique qui nous fait sentir la force de la vie autour de nous, 
en nous, partout...

Montez le son !


vendredi 20 février 2026

Suivez le rythme !

 


Ils avancent à pas rythmés

Pour un petit ou un grand défilé

Au son des percussions

Ils créent le tempo à l'unisson


Cliquez ici sur le lien de la vidéo si rien ne s'affiche : https://www.youtube.com/watch?v=P12xBtEtTcI

Bravo aux musiciens de Tout' Eclatch pour cette dose d'énergie communicative !!

jeudi 12 février 2026

Ecrire : Les mots pour décrire les sensations

 Voici un tableau qui pourra vous intéresser si vous souhaitez enrichir votre vocabulaire et avoir une plus grande palette de mots pour décrire certaines sensations :

 https://lefildelaure.wordpress.com/wp-content/uploads/2015/05/lexique-sensation.pdf


Merci au blog le fil de Laure !

jeudi 29 janvier 2026

Voyagez au cœur des légendes du monde et découvrez celles d'un territoire

 Les plus beaux trésors semblent être ceux que l'on découvre par hasard alors qu'on ne les cherchait pas.

J'adore les découvertes inattendues qui me donnent l'impression de trouver quelque chose d'incroyable dans une malle dans un grenier !

En cherchant des contes qui parlent de PONT je suis tombée sur ce site très intéressant nommé MONDE LEGENDAIRE : https://www.mondelegendaire.com/index/

Et là je découvre une carte du monde qui indique les légendes et histoires racontées sur un lieu donné : 

https://www.mondelegendaire.com/carte/

Merci à ceux qui créent ainsi des lieux où le savoir est partagé et diffusé !




vendredi 23 janvier 2026

Un métier à découvrir : Game master !

 J'adore les aventures, l'inattendu joyeux, les faits insolites, le jeu et le rire partagés.

Connaissez-vous le métier de Game Master ?

Découvrez dans cette vidéo Julie qui présente ce métier qui pourrait bien me donner envie !


lundi 19 janvier 2026

lundi 12 janvier 2026

Interview : Raphaële Lhopiteau nous présente son livre "Une foulée après l'autre" qui fait rimer cancer avec Espoir

Chers lecteurs, 

J'ai eu le plaisir il y a quelques semaines de rencontrer Raphaële Lhopiteau au salon du livre de Saint-Cloud. Elle a gentiment accepté de nous parler ici de son premier livre "Une foulée après l'autre".


Bonjour Raphaële, vous venez de publier "Une foulée après l'autre". Quelle histoire les lecteurs vont-ils découvrir ?

Alors qu’elle mène une vie épanouie, Clarisse, 32 ans, jeune femme sportive, trois enfants, un mari amoureux, une carrière prometteuse, une vie sociale bien remplie, se retrouve propulsée du jour au lendemain dans un univers totalement étranger pour elle : celui de la maladie. Un traitement lourd pour un premier cancer, des opérations multiples sur fond de scandales de prothèses, mais surtout une récidive inattendue douze ans plus tard, autant d’évènements qui vont venir tour à tour bouleverser sa vie.

Pourtant, Clarisse va choisir de se réinventer à chaque étape, à chaque foulée, elle, la passionnée de course à pied, puisant notamment sa force dans l’amour des siens et le regard joyeux qu’elle porte sur le monde.

Un portrait aiguisé du corps médical qui l’accompagne, une affaire d'héritage, des amitiés fortes, viennent étayer son histoire et symboliser en filigrane la quête de sens et de transmission qui l’anime.

Avec une légèreté alliant humour et autodérision, Clarisse tente de transformer l’ombre en lumière tout au long de ce chemin de vie devenu, malgré elle, un véritable parcours initiatique.


Comment est née chez vous l'envie d'écrire ce premier livre ?

Partager ce récit avec l’écriture était comme une évidence, d’abord parce que je suis une grande timide et, comme les grands timides, je suis beaucoup plus à l’aise à l’écrit qu’à l’oral, et puis, plus sérieusement, parce que j’adore écrire, depuis toujours. J’ai bien essayé de partager mon histoire en rencontrant des patientes au sein d’associations mais je me suis vite aperçue que les mots de soutien ne suffisaient pas toujours alors que la lecture, elle, leur permettait de s’évader. J’avais moi-même, avant de commencer mon traitement, lu un livre très drôle d’une journaliste qui racontait son parcours. Ce livre m’avait portée et redonné plein d’espoir et j’ai pensé qu’« Une foulée après l’autre » pouvait également remplir cette fonction.



Qu'aimeriez-vous transmettre à travers l'histoire de Clarisse ? Qu'est-ce qui vous tient à cœur en particulier ?

Faire rimer cancer avec espoir, faire jaillir la lumière de là où on ne l’attend pas, en écrivant sur ce sujet grave avec une plume légère, tel a été mon pari avec le récit du parcours de Clarisse.

lundi 1 décembre 2025

Livre : La Faille : Etes-vous prêt à embarquer pour Callisto ?

Avez-vous déjà voyagé dans l'espace ? Et si un bug technique venait troubler votre périple ? Je sens déjà l'angoisse qui monte en vous !

Et si vous osiez faire ce voyage avec le Capitaine de Lucas à bord du Colloseum ?

L'auteur du livre "La Faille" nous invite à entrer dans les coulisses de ce type de mission dans l'espace et à découvrir les différents enjeux technologiques, politiques et humains qui la sous-tendent...


Pour découvrir ce premier riche récit écrit par Jean-Boris Samuel c'est par ICI.

L'humour est aussi au rendez-vous et la faille n'est peut-être pas celle que vous auriez imaginée....

Bravo à Jean-Boris Samuel pour ce premier livre ! J'espère que de nombreux autres viendront combler nos imaginaires de lecteurs !

lundi 24 novembre 2025

Rencontrez 37 auteurs au Salon du livre de Saint-Cloud ce samedi 27 novembre

Ce samedi 29 novembre 37 auteurs seront heureux de vous présenter leurs nouveaux livres !

 
Rendez-vous au 3 bis rue d'Orléans à Saint-Cloud à partir de 11h jusqu'à 18h. 

Salle "Le carré".

L'entrée est gratuite.


Les auteurs : Catherine Benrubi, Ysabel Bizeau, Mireille Bordet, Michel Bureau, Alexandre Brussilovsky, Jean-Armand Calgaro, Philipe Cazals, Gilles Cosson, Jean d’Albis, Arthur Dayras, Arnaud Deschamps, Charlotte Dordor, Philippe Drevon, Raphaële Lhopiteau, Nathalie Février, Gonzague Franquinet, Élisabeth Gélin, Mireille Guézenec, Marina Hathorn, Rémi Huppert, Hubert Joss, Stéphane Keller, Philippe Khatchadourian, Moustapha Labady, Nathalie Le Cleï, Jacques Marlier, Richard Mattout, Alain Mazère, Guylaine Menot, Marie-Estelle Midiohouan, Denis Perrin, Philippe Rossignol, Myriam Roux, Massoud Salari, Raphaël Saint-Bris, Marc Saunder et Gilbert Wolf.


Vous retrouverez tout le programme et la liste des auteurs présentés ici : https://www.saintcloud.fr/sites/st-cloud/files/inline-files/livret%208%20pages_salon_auteurs_2025_web.pdf




lundi 10 novembre 2025

Samedi 29 novembre : 4ème salon du livre avec des auteurs de Saint-Cloud et des villes voisines

Et si vous veniez rencontrer des auteurs de Saint Cloud et des villes voisines ?

Ce samedi 29 novembre des auteurs locaux seront heureux de vous présenter leurs nouveaux livres.
 
Peut-être y trouverez-vous votre prochaine idée de lecture ?

Ou peut-être cela vous donnera envie de prendre la plume à votre tour !

Rendez-vous au 3 bis rue d'Orléans à Saint-Cloud à partir de 11h jusqu'à 18h. Salle "Le carré".

L'entrée est gratuite.



Vous retrouverez tout le programme et la liste des auteurs présentés ici : https://www.saintcloud.fr/sites/st-cloud/files/inline-files/livret%208%20pages_salon_auteurs_2025_web.pdf






lundi 13 octobre 2025

La magie des lettres enluminées

J'ai toujours été fascinée par les lettres enluminées. 

Chaque lettre est un monde en soi qui nous invite à ouvrir la porte d'une histoire prête à naître...

Ces lettres trouvées sur Pinterest ont chacune leur personnalité.

Bravo aux artistes qui de A à Z nous ouvrent un espace de beauté et d'imagination pour faire éclore de nouveaux récits...






mardi 30 septembre 2025

Denise Fabre et Garcimore pour démarrer la journée


Certains fous rires sont communicatifs...

Rien de tel qu'un petit voyage dans le temps avec Denise Fabre et Garcimore 
pour se reconnecter à cette bonne énergie

A l'époque les candidats envoyaient des cartes postales pour participer au jeu.


Cliquez ici pour voir la vidéo :

https://www.youtube.com/watch?v=T00JmrzNBbw





lundi 22 septembre 2025

Citation : Nos amis les livres...

 Nos amis les livres nous ouvrent bien plus que leurs pages...


"J'ai en moi la force,
les savoirs
 et les émotions 
de tous les livres que j'ai lus."




Merci à toutes les plumes et tous les illustrateurs 
qui nous invitent chaque jour à découvrir de nouveaux chemins !




Source : Alain Serres et Aurélie Fronty
J'ai le droit d'aimer les livres (et le chocolat)








jeudi 18 septembre 2025

Ateliers et stages d'écriture à Garches (92)

 Bonjour à tous !


Aimeriez-vous écrire ?


L'association Mise en Mots vous propose des ateliers et des stages d'écriture à Garches.


Au programme : 

Atelier d'Ecriture Créative

Atelier Roman Familial

Stage thématiques 3 jours


Et si vous preniez la plume cette année ?





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