mercredi 30 décembre 2020

lundi 28 décembre 2020

La magie de l'inattendu

Oyez Oyez,

Chers amis de la plume joueuse, l'année 2021 sera sous le signe de la magie, et le voyage commence officiellement aujourd'hui...

Je monte un nouvel atelier pour un voyage ludique et créatif, vers des chemins encore inexplorés...

Avis aux amateurs, embarquement le 8 janvier à 18h...


En route pour l'aventure !




L'appel de la plume

Et si une plume se posait sur votre épaule aujourd'hui et vous invitait à écrire. Que chuchoterait-elle à votre oreille ? 


Qu'est-ce qui se cache au fond de votre cœur et que vos mains sont aujourd'hui prêtes à offrir au monde ?

Comme le dirait la petite souris, prend ton clavier et vas-y, écris !


samedi 19 décembre 2020

Osez prendre la parole en public et apprenez à nourrir ce qui vous fait du bien avec Géraldine Lemoine

Chers lecteurs, vous le savez, j'adore partager avec vous tout ce qui fait du bien ! Quand j'ai fait la connaissance de Géraldine Lemoine, et que j'ai appris que sa plume l'a guidée sur plusieurs sujets liés à notre bien-être, je lui ai proposé une petite interview pour en savoir plus...

Bonjour Géraldine, tu nous invites dans ton dernier livre à oser prendre la parole en public. Qu'est-ce qui se joue quand on prend la parole en public ? Pourquoi est-ce souvent si redouté ?

D’abord nous n’avons jamais (ou très rarement) appris à prendre la parole en public ! Pendant mon adolescence, au collège, au lycée, les enseignants nous jetaient littéralement dans la présentation de nos exposés sans aucun conseil. 

Je sais que cela est en train de changer et c’est tant mieux. Pour ma part, c’est le théâtre amateur qui m’a permis de gagner en confiance. 

Lorsque nous prenons la parole en public, nous nous dévoilons, nous nous mettons en avant, nous avons le regard des autres posé sur nous…et c’est cela qui peut générer du stress.


A qui s'adressent les exercices que tu as conçus pour nous aider à sauter le pas ? Comment peuvent-ils nous aider à être plus à l'aise ?

Les exercices que je propose s’adressent à tous, de 14 à 77 ans, je dirais 😊 ; les jeunes gens et les moins jeunes les utiliseront à leur guise, en les adaptant à leur propre contexte.

J’ai voulu qu’ils soient simples, ludiques, créatifs…et positifs ! Il s’agit d’abord d’observer des personnes qui s’expriment - bons orateurs ou pas - puis de procéder à l’auto-diagnostic de nos forces et  de nos points d’amélioration.

Ensuite, au choix, nous irons piocher dans les différents chapitres : 

  • se mettre en scène
  • prendre possession des mots
  • construire son discours
  • développer son sens de l’à-propos
  • gérer son stress


J’ai imaginé une méthode globale où nous irons piocher ce qui nous parait le plus pertinent pour gagner en assurance. Je ne suis pas fan de l’idée de sortir de sa zone de confort, ce qui me semble pertinent, c’est de proposer aux lecteurs d’augmenter leur zone de confort 😊

Imaginons que je viens d'apprendre que je dois présenter un projet en public la veille pour le lendemain. Que pourrais-je faire pour préparer mon intervention alors que j'ai peu de temps ?

Page 104 et 105 du livre, vous trouverez de quoi construire votre présentation, avec au choix, un outil visuel qui s’appelle la carte mentale ou un outil plus linéaire, le tableau de synthèse : ils nous permettent de lister nos idées et de les agencer les unes avec les autres. En une quarantaine de minutes, avec les exercices proposés, nous allons élaborer les grandes lignes de la présentation. 

Ensuite je conseillerai comme à la page 54 de répéter en souriant devant un miroir. Même si nous portons des masques ces temps-ci, le sourire se verra dans nos yeux…et à l’écran si l’intervention se fait à distance ! 

Enfin, si le besoin s’en fait sentir, vous pratiquerez quelques exercices de relaxation juste avant votre prise de parole, page 130 à 134.


Devant quel public et sur quels sujets rêverais-tu de prendre la parole ? Tout est possible !

Je crois que j’aurai adoré être humoriste en fait ! Ecrire des textes à plusieurs mains, puis les jouer devant des personnes qui s’esclaffent, ça doit être merveilleux !

vendredi 18 décembre 2020

Jeu d'écriture : Entrez dans l'univers magique de la nuit et prenez la plume...

 Aujourd'hui je vous invite à prendre la plume et à écouter l'appel de la nuit...

Regardez bien cette image, elle vous raconte une histoire et souffle à vos oreilles des mots qui attendent votre main pour prendre naissance.

Inspirez, expirez, et laissez parler sur le papier ou le clavier, ces messages que la nuit porte pour vous...

Partagez avec nous vos histoires et emmenez-nous voyager dans les chemins inattendus de votre imagination !

vendredi 11 décembre 2020

La plume joueuse

Je suis en train de préparer mon atelier d'écriture ludique de ce soir !

Des musiques pour travailler : 

Musique celtique spirituelle

   

Musique celtique dynamique

   

mercredi 9 décembre 2020

La plume joueuse ! Atelier d'écriture ludique vendredi de 18h à 20h

 Chers lecteurs,

J'ai le plaisir de vous convier à un petit atelier ludique et gratuit pour jouer avec votre plume !

Une aventure sympathique et conviviale vous attend...

Il y a déjà une participante très motivée, qui est prête à mettre la main à la patte!


Pour participer, il vous suffit d'offrir 7 choses qui vous font du bien à la malle aux trésors et que vous avez envie d'offrir à votre tour  !

Cliquez sur la photo pour entrer dans la malle aux trésors et y déposer vos présents !






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