Des photos de vagues incroyables !

Cliquez ici ou sur la photo et vous en découvrirez d'autres qui sont magnifiques !

Source  photo : ici

Un extrait d'une d'interview du philosophe Alexandre Jollien

Bonjour chers lecteurs,

Connaissez-vous le philosophe Alexandre Jollien ?

J'ai souvent vu des articles qui le mentionne mais c'est la première fois que je vois une de ses interviews et j'ai eu envie de la partager avec vous aujourd'hui.

Merci à Amélie de Monès qui fait partie de l'équipe du prochain congrès Bulles de Joie pour cette belle découverte.

Voici le site d'Alexandre Jollien pour ceux qui souhaitent en savoir plus : https://www.alexandre-jollien.ch

   

Interview : Julie Mangaud, thérapeute holistique, énergéticienne et officiante en cérémonies officielles

Bonjour chers lecteurs,

Alors que je faisais une recherche sur les rituels qui peuvent nous aider à avancer dans notre vie, j'ai découvert le site de Julie Mangaud qui accompagne ceux qui le souhaitent à des moments clés de leur vie. Je vous invite à rencontrer Julie qui va nous éclairer sur son métier de  thérapeute holistique, énergéticienne et officiante en cérémonies officielles.

Bonjour Julie, merci de passer un moment en notre compagnie ! Voulez-vous vous présenter à nos lecteurs ? 

Ravie. Je suis officiante de cérémonie de guérisons, soins énergétiques, holistiques, mais aussi mariages, et obsèques, accompagnements individuel, en couple, en collectif. A bordeaux et à Bayonne, ainsi qu'en Gironde et dans le BAB (Biarritz Anglet Bayonne).
J'explore le vivant sous toutes ses formes, les magies de la conscience. Mes soins et mon accompagnement ont une approche énergétique bien sûr, mais plonge aussi dans les systèmes de fonctionnement de la personne, son être dans sa globalité.

Que serait pour vous un leadership désirable ?

Comment donner envie aux jeunes femmes de devenir des leaders ? Quelle serait pour les femmes une approche d'un leadership "désirable" ?

Et pour vous les hommes aussi !

Je viens de découvrir un abécédaire du leadership désirable très intéressant et bien réalisé avec des illustrations parlantes, conçu par 100 femmes que je vous invite à parcourir ici: http://omniwomen.fr/omniwomenfrance2018_abecedaire.pdf

Bravo à Omniwomen pour cette initiative !

Je partage ici avec vous la lettre E comme Etre : 

Etre

« Pas le rôle que tu joues ou l’idéal que tu peux représenter, mais juste la personne que tu es. C’est a fortiori vrai pour un leader. » 

Aujourd’hui, l’attractivité d’une entreprise repose de plus en plus sur l’humain : « on choisit surtout d’y travailler pour les gens qu’elle emploie », et c’est ce qui rend l’aventure professionnelle plus inspirante, plus humaine, plus authentique. 

Formulations positives !

Ah le pouvoir des mots ! Une simple formulation positive peut tout changer :)

Interview : Cyrielle Hariel nous présente son livre "Faire battre le cœur du monde"

Bonjour chers lecteurs,

En lisant le dernier Happinez j'ai lu une chronique de Cyrielle Hariel et découvert le titre de son livre "Faire battre le cœur du monde" dans lequel Cyrielle parle de son parcours et nous présente des initiatives pleines d'espoir portées par des "changemakers". Cela m'a tout de suite inspirée ! Je vous propose donc aujourd'hui de rencontrer Cyrielle. 

Bonjour Cyrielle, merci de passer un moment avec nous. Et si nous faisions connaissance ? Quelques mots pour parler de toi? 

Je suis ravie Stéphanie de partager ces quelques lignes avec toi et tes lectrices. Que dire sur ma personnalité, si ce n’est que depuis 4 ans tout est nouveauté à tous points de vue. Et que l’inconnu, la maladie, les rencontres inspirantes, les voyages... Cette nouvelle vie, je l’adore ! 

Tu viens de publier votre livre "faire battre le cœur du monde". Raconte-nous ! Que vont découvrir tes lecteurs ?

Ils vont découvrir que la première cause de mortalité au monde concerne avant tout les femmes et leur cœur. Mais aussi, la quête de sens d’une jeune femme de 27 ans juste opérée et déterminée à mettre du sens dans sa vie de journaliste en partant à la rencontre de celles et ceux qui changent et harmonisent notre monde : les changemakers. Une quête de sens qui parle de plus en plus à chacun d’entre nous... 

Qu'aimerais-tu transmettre à celles et ceux qui te liront ? Qu'est-ce qui est important pour toi ? 

Le message universel est que la solidarité, l’amour de soi, d’autrui et de notre environnement est essentiel si nous voulons inverser les tendances de notre société. Les solutions d’un monde durable, dépollué, sain existent. Il suffit de les connaître, de les partager et d’investir sur elles, donc, de facto, sur nous : notre avenir. 

Citation du jour

« Ne jugez pas chaque journée par votre récolte,

mais par les graines que vous avez plantées »

Robert Louis Stevenson, écrivain écossais

Samedi 17 novembre : Une journée pleine de joie vous attend lors du 3ème congrès Bulles de Joie à La Celle Saint-Cloud (78)

Bonjour chers lecteurs,

L'équipe du congrès Bulles de Joie organise le samedi 17 novembre une journée qui va vous faire vivre des moments riches et pétillants!

Vous y apprendrez notamment comment gagner gagner en vitalité et joie de vivre grâce à ce que nous mettons dans nos assiettes.

Vous entrerez en mouvement au son d'un space drum, et vous découvrirez le NIA (Now I Am) qui vous fera danser!

Vous explorerez la communication bienveillante et joyeuse, et vous découvrirez beaucoup d'autres ateliers et surprises qui vous attendent ce jour-là!

Pour en savoir plus : 

Site internet : http://congresbullesdejoi.wixsite.com

Page Facebook du Congrès : https://www.facebook.com/pg/CongresBullesdeJoie/events

Interview : Didier Pleux nous présente son nouveau livre "On aime comme on a été aimé ?"

Bonjour chers lecteurs,

L'amour est un thème qui m'inspire beaucoup et que j'aime explorer de différentes manières*.

Quand j'ai appris la parution prochaine du livre "On aime comme on a été aimé?", j'ai voulu en savoir plus. Je vous invite donc aujourd'hui à rencontrer son auteur,  Didier Pleux. Bonne découverte !

Bonjour Didier Pleux, merci de passer un moment en notre compagnie. Pouvez-vous nous parler de votre parcours ?

Je suis psychologue clinicien, psychothérapeute, Docteur en psychologie. Je dirige l’Institut Français de thérapie cognitive. Éducateur spécialisé pendant mes études de psychologie j’ai toujours travaillé sur la « psychoéducation ». Formé aux USA par Albert Ellis à la psychothérapie cognitive et comportementale, j’ai contesté certains dogmes de la psychanalyse. 

Vous venez de publier "On aime comme on a été aimé". Qu'est-ce qui vous a motivé aujourd'hui à écrire sur ce thème des relations affectives et amoureuses ?

En consultation je vois beaucoup de couples qui se séparent au bout de quelques années sur des décisions uniquement émotionnelles, peu réfléchies. D’où mon envie de mieux « penser » le couple.

Quels sont les messages que vous souhaitez faire passer à vos lecteurs ?

Que si nous réagissons si « émotionnellement » dans notre couple, c’est que nous souffrons d’empreintes affectives. Ces « empreintes » nous font agir d’une façon trop impulsive et, le plus souvent, notre partenaire va subir ce que nous avons mal digéré dans nos premières amours (parentales et autres...).

Dans quelle mesure la façon dont nous avons été aimé dans notre enfance influence-t-elle nos relations futures ?

S’il existe effectivement des empreintes liées à notre façon d’avoir été aimé dans notre enfance, il est possible d’en prendre conscience, de les analyser et de les remettre en question.

Comment pouvons-nous à l'âge adulte vivre des relations saines affectivement ?

En pensant mieux notre petite enfance, en quittant des « schémas affectifs » préétablis. En « pensant » nos carences avec notre capacité adulte d’observer, de comprendre, de remettre en cause et de relativiser.

Quels conseils donneriez-vous à celles et ceux qui "ne croient plus en l'amour" ?

De bien analyser ce qui leur semble si « déterminé » dans leurs échecs amoureux. De revisiter son histoire infantile avec des regards adultes, matures et non « infantiles ».

Et maintenant le "On aime comme on a été aimé" test à compléter comme vous le souhaitez :

O comme... Observer ses réactions émotionnelles

N comme... Neutraliser ses réponses affectives automatiques

A comme... Amour... toujours

I comme... Infantile = obsolète

M comme... Maturité

E comme... Émotions

*******

Cher Didier Pleux,

Je vous remercie beaucoup d'avoir pris le temps de partager avec nous ces idées clés.
Je souhaite que votre livre permette à tous ses futurs lecteurs de vivre des relations épanouissantes et de croire toujours en l'amour !

*******

Citation du jour : De bonnes paroles...

"De bonnes paroles peuvent être brèves et faciles à dire, 

mais leur écho est véritablement éternel"

Source photo :ici

Mère Teresa

Merci à Sherazade de la station Cardinal Lemoine !

Bonjour chers lecteurs,

Cet après-midi je décide de faire un échange de ma vingtaine de tickets de métro qui se sont démagnétisés. Vous vous demandez peut-être comment cela se fait que j'ai autant de tickets sur moi d'un coup ?!  Je vous épargne cette partie de ma vie passionnante pour en arriver au cœur du sujet de cet article.

Ayant du temps devant moi, je me dirige vers le guichet libre afin de procéder à l'échange de ces tickets et de vérifier lesquels sont encore utilisables. J'étais un peu gênée car je sais que cela allait prendre du temps. Et là, je suis accueillie avec gentillesse, patience et un sens du service client qui m'ont agréablement surprise. Mon interlocutrice me disant que son rôle est d'assurer que je voyage sereinement. Et bien vous savez quoi ? Cela fait du bien !

MERCI à Sherazade de la station Cardinal Lemoine ! Je vous souhaite, chère Sherazade, plein de bonnes choses :)

Cela me fait penser à toutes ces personnes de mon quotidien, qui par leur sourire et leurs petites attentions m'apportent de la chaleur humaine et de l'énergie positive, je ne parlerai pas ici de tous mes proches à qui j'envoie de nombreux mercis :) !!!

Je souhaite parler de toutes ces personnes que l'on rencontre et qui à un moment donné par leur attitude vont vous faire sentir bien : Ma boulangère qui n'est plus parmi nous, qui avait une énergie fantastique et chaleureuse, ma pharmacienne qui a une écoute incroyable, le sourire de mon facteur, le monsieur qui nettoie la piscine de ma ville qui est très accueillant. 

Cet autre homme qui m'a aidé à passer dans un passage très étroit en voiture alors que je me sentais complètement paniquée.

Il n'y a pas de petites actions, en fait nous sommes tous interdépendants et quand une personne nous envoie une bonne "intention" à travers un petit geste cela a plus de pouvoir que nous l'imaginons.

Alors aujourd'hui cet article est dédié à tous ceux et celles, anonymes ou pas, qui un jour où tous les jours, par leur attitude, contribuent à me donner foi en l'humanité et à me conforter dans l'idée que l'être humain est bon.

Le jour où je me suis lancée dans la réalisation d'un tchumpot...

Bonjour chez lecteurs,

Rassurez-vous je ne vous ai pas oubliés !

Je viens de traverser une période assez difficile et me voici enfin sortie du brouillard. Et vous ? Comment allez-vous ? Comment cela se passe de votre côté ?

Comme vous le savez peut-être, j'aime me lancer dans de nouvelles aventures culinaires de temps à autre. Mes talents de cuisinière sont "variés" !

Cela va de la pyrolyse de pains au chocolat, au gâteau volcanique en passant par le "stone cake", toujours à la découverte de territoires culinaires plus mystérieux les uns que les autres...

Cet été, en lisant avec plaisir plusieurs livres de Lorraine Fouchet qui parlent de la belle île de Groix, j'ai découvert un nouveau dessert breton que j'ai eu envie de tester : Le tchumpot !

Quand j'ai lu qu'à côté du tchumpot le kouign-amann paraissait léger, la grande gourmande que je suis a eu envie de tester cette bombe atomique culinaire qu'est le tchumpot.

Avez-vous déjà cuit un gâteau dans en l'enroulant dans un torchon et en le faisant mijoter dans de l'eau bouillante ? C'est ça toute la magie du tchumpot ! Sans oublier de faire revenir le tout ensuite à la poêle avec moult quantités de beurre...

Alors je sais, vous vous demandez, aux vues de mes grands talents de pâtissière, si j'ai réussi cet exploit et quel a été le résultat ?

Je vous avoue qu'au départ il y a eu une grande phase de doutes quand j'ai sorti mon tchumpot du torchon. D'autant que nous étions une grande tablée de 10 personnes et que j'avais annoncé fièrement avant le dîner que nous allions tester un nouveau dessert breton....

Quand j'ai ensuite avec l'aide de ma belle-sœur et d'une amie coupé le tchumpot en lamelles pour le faire revenir dans la poêle, l'espoir est revenu. Au moment de le servir aux convives j'ai précisé que nous allions tous le manger en même temps pour vivre ensemble cette expérience culinaire inédite.

Eh bien devinez quoi ? C'était vraiment super bon ! Gras et sucré à souhait ! Tout le monde a fini son assiette !

Alors, cela vous donne envie de vous lancer ?!!

Voici la vidéo qui m'a permis de réaliser la recette pour les amateurs :


Bon week-end à tous !

Citation du jour

"Il n'y a que deux façons de vivre sa vie.

L'une est de croire que rien n'est un miracle.

L'autre est de croire que tout est un miracle."

Albert Einstein

Humour à l'africaine

Bonjour chers lecteurs !

Comment allez-vous ? Connaissez-vous des proverbes africains ?

Vous allez en découvrir quelques uns ici qui sont très drôles.

Bonne journée à tous et merci à mon frère qui m'a envoyé cette vidéo !

 

Citation du jour

"Chaque être 

est mis sur terre 

pour une certaine vocation"

Saadi

Lu dans "Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi"
de Christine Lewicki, p.94

Devinette microscopique : la solution !

Bonjour chers lecteurs,

Voici la solution de la devinette microscopique !

Vous avez eu beaucoup d'idées, ici et sur Facebook : du pollen, du tissu, des moisissures, de l'épiderme....

En fait il s'agit de quelque chose qui se mange, qui possède une peau et qui est jaune à l’intérieur :

Un nouveau jeu : Devinette microscopique !

Bonjour chers lecteurs,

Comment allez-vous ?

Aujourd'hui je vous propose un nouveau jeu ! Il s'agit de deviner ce qui a été photographié ci-dessous avec un microscope.

Comme ce n'est pas facile (à moins que vous soyez un(e) pro du domaine!) vous avez le droit de me poser autant de questions que vous voulez pour vous aider à deviner.

Bonne chance !

Interview : Céline Santini nous présente son livre "Kintsugi, l'art de la résilience"

Bonjour chers lecteurs,

Et s'il était possible qu'un objet cassé soit réparé en devenant plus beau que ce qu'il était à l'origine ? Et si nos blessures nous permettaient de révéler une autre facette de nous-même ? Aujourd'hui je vous invite à rencontrer Céline Santini qui nous parle de la technique japonaise du Kintsugi sous l'angle de la résilience.
Bonne lecture !

Bonjour Céline, ton  livre "Kintsugi, l'art de la résilience" vient de paraître. Qu'est-ce que le kintsugi ? Que va-t-on découvrir au fil des pages ?

Bonjour Stéphanie, merci beaucoup pour ton invitation !

Le Kintsugi est un art encore méconnu en France même s’il date du 15ème siècle ! Il signifie en Japonais « Jointure (Tsugi) en or (Kin)». C’est une solution à la fois raffinée et si évidente pour réparer un objet cassé : au lieu de le jeter ou de masquer la réparation, on l’assume, en soulignant les fêlures avec des jointures d’or pur. Paradoxalement l’objet en devient alors encore plus beau, et plus précieux qu’avant son accident ! C’est une belle métaphore de la résilience… Mon livre parcourt cette symbolique à travers les différentes étapes de la réparation d’un Kintsugi, pour inviter le lecteur à accepter ses blessures comme faisant partie de son chemin d’évolution.

Comment le kintsugi est-il entrée dans ta vie ? Connaissais-tu déjà des éléments de la culture japonaise auparavant ?

Le Kintsugi est arrivé dans ma vie comme un coup de foudre ! Je ne connaissais absolument pas cet art jusqu’à l’année de mon deuxième divorce. Je lisais un article qui s’intitulait « comment réussir son divorce », qui me semblait d’actualité… Et l’auteur, au détour d’une ligne

, sans s’y attarder, mentionnait le Kintsugi. Cela m’a interpellée. Mon intuition s’est manifestée à moi par le petit signal intérieur qui m’avertit qu’il se passe quelque chose d’important… J’ai immédiatement tapé « Kintsugi » sur internet et dès que j’ai vu le premier bol « Kintsugué » j’ai eu un coup de foudre. Comme une évidence. A la fois si beau, et si signifiant… Alors je me suis jetée à corps perdu dans ce sujet, qui m’a accompagné tout au long de cette période douloureuse. Je connaissais très peu le Japon, et j’ai découvert certains éléments de cette belle culture à l’occasion de l’écriture du livre. Je dois avouer qu’elle résonne très fort en moi : ce soin, cette lenteur naturelle, cette attention portée aux détails, ce raffinement allié à la simplicité, ce goût pour la nature, le respect des autres, l’envie constante de progresser…

Avais-tu déjà l'envie d'écrire sur la résilience avant ta rencontre avec le kintsugi ? Quel a été le déclic pour écrire ce livre qui allie les deux thèmes?

Je portais ce thème en moi depuis toujours… J’ai toujours dit que j’étais une résiliente. J’écris un blog sur le développement personnel (jour-apres-jour.com) au ton résolument optimiste, je suis du genre à toujours voir le verre à moitié plein… Je me suis toujours relevée de mes épreuves, chaque fois toujours plus forte. J’avais donc en moi un livre sur l’optimisme, mais pas aussi clairement sur le sujet de la résilience. La rencontre avec l’art du Kintsugi (qui s’appelle aussi Kintsukuroi) a été le détonateur : comme si toutes les pièces de mon puzzle s’assemblaient, et que ce sujet était fait pour moi…

A la fin de chaque chapitre tu invites le lecteur à prendre un temps de travail sur lui-même et à répondre à des questions ou faire un exercice. Comment utiliser au mieux cet espace personnel qui est ainsi offert ?

Ce livre suit le fil conducteur des différentes étapes de la réparation avec la technique du Kintsugi, aussi il y a une vraie progression dans les exercices. Idéalement, si on le peut, il serait intéressant de les faire dans l’ordre, en se réservant un temps pour soi, sans sollicitations extérieures. Mais comme ce n’est malheureusement pas toujours possible, j’invite alors les lecteurs à se mettre à l’écoute de leur intuition et à prioriser les exercices qui les « appellent ». Il y en a pour tous les goûts !

Tu partages avec le lecteur des expériences marquantes que tu as vécues. Est-ce une étape importante de pouvoir partager ces moments qui ont été difficiles dans un livre ?

Citation du jour

"Sache-le : la force est en toi, 

dans ton cœur et dans ton corps. 

Crois en toi, crois en les autres " !

Sœur Emmanuelle

Une liste de 39 livres de développement personnel à (re)découvrir et à enrichir ensemble

Bonjour chers lecteurs,

Vous l'avez sûrement remarqué, tout ce qui touche au bien-être m'intéresse. Je suis en quête permanente de ce qui fait avancer et de ce qui fait du bien. C'est ainsi que (suite à une insomnie!) j'ai lancé il y a 2 ans maintenant le blog collectif "Voyage au pays du bien-être".

Nous avons créé une liste collective de livres de développement personnel. A ce jour elle compte 39 propositions !

La voici : http://aupaysdubienetre.blogspot.fr/p/au-programme.html

Et vous, avez-vous lu récemment un livre qui vous a fait avancer et changer de perspective sur certains sujets ? Aimeriez-vous le partager avec nous et enrichir la liste avec votre contribution ?

Pour participer c'est facile :
- Notez le titre du livre et son auteur
- Ecrivez quelques mots sur le livre et pourquoi vous le conseillez

Ajoutez vos réponses dans le commentaire de cet article (ou postez le tout à voyageaupaysdubienetre@gmail.com). Et voilà !

Si vous avez envie de partager d'autres choses en lien avec vos expériences liées au bien-être et au développement personnel, vous êtes les bienvenus ! Qu'il s'agisse d'une citation, d'une piste de réflexion, d'une conférence à laquelle vous avez assisté, d'une question que vous vous posez.....

Ne soyez pas timides !

Et voici la page Facebook de Voyage au pays du bien-être où nous partageons en plus des articles du blog, d'autres sources d'inspiration : https://www.facebook.com/voyageaupaysdubienetre

Bonne journée à tous :)

PS : voici une petite vidéo postée récemment sur le blog qui vous invitera avec humour à ne pas oublier de prendre soin de vous