Montez le son ! I was made for loving you et Soo Good Today

Bonjour chers lecteurs,

Comment allez-vous ce matin ?

De mon côté je ne suis pas encore très bien réveillée. Il est temps d'appliquer ma recette énergie du matin préférée :  Musique, bloguer et Ricoré !

Alors préparez-vous à monter le son avec ce morceau de kiss : I was made for loving you !



Et voici un morceau plus tranquille mais tout aussi efficace pour se rebooster :

Interview : Cyril Rheims nous présente le jeu d'assemblage Clip it, une idée géniale qui donne une nouvelle vie à vos bouchons !

Bonjour chers lecteurs,

J'adore les inventions et les idées nouvelles, surtout quand une petite chose peut générer de grands effets positifs. C'est pourquoi quand j'ai découvert le jeu Clip it, j'ai été emballée !
Aujourd'hui je vous invite avec grand plaisir à rencontrer Cyril Rheims qui va vous raconter comment une petite pince en plastique peut générer un cercle vertueux auprès de tous ceux qui la créent et l'utilisent.
Bonne découverte !

Bonjour Cyril, alors pour commencer un petit mot pour te présenter aux lecteurs ?

Eh bien je suis donc Cyril 43 ans, 1,63m au garrot et 74 kilos : )

Je suis architecte de formation, j'optimise les petits appartements parisiens et depuis peu je développe Clip it au sein de la société Waste is more que j'ai fondée avec mon associé Mathieu (lui aussi architecte) il y a maintenant 1 an.

Matthieu Collos et Cyril Rheims

Tu as inventé avec Matthieu Collos le jeu "Clip it". Peux-tu nous expliquer en quoi cela consiste ?

Clip it est  un jeu d’assemblage créatif, éducatif et durable, 90% surcyclé.

90% du jeu est composé de bouchons plastique d'usage courant déjà dans les foyers (lait, soda, eau...).

Nous fournissons la "clé" d'assemblage: des petits clips en plastique recyclé permettent d'assembler les bouchons de toutes tailles entre eux, de créer, et d'apprendre en s'amusant.

Plus qu’un jeu c’est un véritable outil ludo-pédagogique.

Comment a débuté l'aventure Clip it ?

Nous participions à un concours de design organisé par la commission européenne au développement durable sur le Thème de "l'Upcycling".

L’upcycling c'est l'action de revaloriser un objet voué à être jeté simplement par son changement d'usage. Contrairement au recyclage il n'y a pas de dépense énergétique liée à la transformation de la matière...puisqu'il n'y a pas de transformation.

Nous étions à la maison en train de brainstormer sur ce concours quand Maya, ma fille alors âgée de 5 ans jouait à même le sol avec des bouchons. Elle faisait de motifs. Elle nous a appelés pour que l'on vienne voir son œuvre mais le temps que nous arrivions elle avait mis les pieds dedans.

Citation du jour

"La vie est une série d'actions, de réactions et de nouveau d'actions où le plus important est la chose suivante : Faites ce que vous pouvez, du mieux possible, de tout votre cœur.

Soyez aussi disponible que possible pour la réalité; voyez, écoutez et ressentez clairement - et alors réagissez.

Quand vous agissez de toute votre âme, votre vie change et, pas à pas, vous sortez de votre cachette et vous vous rappelez qui vous êtes. Faites chaque pas de tout votre cœur et observez ce qui se passe"

source photo : ici

Brenda Shoshanna, Vivre sans peur, sept principes pour oser être soi,  p.92

Interview : Louis Vareille nous présente son livre "Vivre sa vie en mode Skype - et 15 autres idées simples pour trouver le bonheur au travail et au-delà"

Bonjour chers lecteurs,

Il y a quelques années, j'ai fait la connaissance de Louis Vareille. J'ai beaucoup apprécié nos échanges enrichissants à l'époque où nous avons travaillé ensemble. Ainsi, quand Louis m'a annoncé qu'il a écrit un livre, vous le devinez, je n'ai pas résisté à l'envie de l'interviewer !

Bonjour Louis, quelques mots pour te présenter et nous parler de ton parcours ?

Je suis un homme heureux. J’ai 56 ans, je suis en bonne santé, et surtout je suis entouré d'une grande famille.

Après avoir exercé des responsabilités dans des entreprises agro-alimentaires internationales, je dirige aujourd’hui l’Ecole Internationale de Réuniologie. J’aide les organisations à faire de chacune de leurs réunions un moment productif, agréable et apprenant.

J’interviens également comme conférencier, dans les entreprises et auprès d’étudiants en université et grandes écoles.

Comment est née chez toi l'envie d'écrire ce livre "Vivre sa vie en Mode Skype, et 15 autres idées simples pour trouver le bonheur au travail et au-delà" ?

Comme je l’explique dans la préface, j’ai eu la chance en 2016 / 2017 d’être le parrain de la promotion du Master d’Affaires Publiques de l’université Paris Dauphine.

Il y a un an, à la rentrée scolaire, je suis allé les rencontrer et j’ai partagé avec les étudiants des idées sur le thème : « Voilà des trucs que j’utilise depuis plusieurs années. Essayez-les, vous verrez, cela vous rendra la vie plus douce. »

En les quittant je me suis dit qu’il serait sympa de mettre par écrit l’essentiel de ce que je leur avais dit.

Ensuite je me suis rendu compte que cette initiative m’avait conduit à vivre l’exercice de l’écrit. Celui qui consiste à organiser ses idées et à travailler pour utiliser le mot juste.

Enfin, ce travail d’écriture m’a conduit à avoir beaucoup d’échanges à la fois avec des amis et des experts à qui j’ai demandé d’apporter leurs témoignages, mais aussi avec tous ceux qui ont accepté de relire les épreuves.

Chaque conversation a été une source d’enrichissement.

J’ai vécu l’expérience de l’abondance : plus je donne, plus je reçois.

A qui s'adresse ton livre ?

Dans ce livre qui a la particularité de se lire en 1 heure, je partage des idées et des astuces que j’ai accumulées, développées et testées.

Ma conviction est que le bonheur est accessible sous réserve d'un peu de discipline.

Trouverez-vous le détail insolite de cette photo ?

Bonjour chers lecteurs,

Première insomnie du mois... moment parfait pour bloguer !

Regardez bien cette photo que je viens de découvrir grâce à mes voisins qui m'envoient toujours des photos étonnantes.

Remarquez-vous quelque chose ?

A vos claviers !

Deux documentaires qui donnent envie de vivre plus intensément et plus librement notre vie

Bonjour chers lecteurs,

Vendredi, 17h, du temps devant moi....Ceci ne m'était pas arrivé depuis un moment !

Je viens de regarder (sur Netflix) deux documentaires qui m'ont beaucoup inspirée :

Minimalism 

Qu'est-ce qui est important dans notre vie ? Pourquoi consommons-nous ? Est-ce cela apporte de la valeur à l'existence que nous menons ?

Etes-vous défini(e) par ce que vous consommez ou par ce que vous faites ?

Comment reprendre le pouvoir sur sa vie et ne plus être l’esclave du marketing et de la publicité ?

Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus vont pendant 10 mois sillonner les Etats-Unis pour présenter leur livre "everything that remains" et raconter comment peu à peu ils ont transformé leur vision d'eux-mêmes et de leurs vies en réduisant leurs possessions.

http://www.theminimalists.com/

"Love people, use objects"

Embrace

Quand Taryn Brumfitt poste cette photo d'elle elle déclenche un vrai tourbillon sur les réseaux sociaux.

Elle se demande pourquoi les femmes ont tant de mal a aimer et accepter leur corps tel qu'il est. 

Pourquoi les femmes essaient-elles de se conformer à l'image du corps féminin faussée véhiculée par les magazines et les médias ?

Pendant 8 semaines, elle va voyager dans plusieurs pays en partant à la rencontre de nombreuses femmes pour comprendre quelles sont les clés de l'acceptation et de l'amour de soi.

Aimer son corps tel qu'il est, se sentir libre et fières !

Avez-vous vu récemment un documentaire ou un film qui vous a marqué(e) ?

Bon week-end à tous !

C'est doux, c'est beau, ça fait du bien...

Bon week-end à tous !

Saviez-vous que votre pupille réagit aux images mentales ?

 Bonjour chers lecteurs,

Je partage aujourd'hui avec ce que je viens d'apprendre à propos de nos pupilles et qui m'en a "mis plein les yeux" (oui c'était facile je sais !).

"Il suffit de penser à la lumière pour que l’œil soit comme ébloui, ont découvert des chercheurs français et néerlandais (...) en mesurant la pupille de 60 volontaires. Face au mot "nuit", leur pupille se dilate comme plongée dans l'ombre. Face au mot "soleil", elle se rétracte. "Notre idée est que le sens des mots évoque des images mentales qui ont ensuite un effet sur la taille de la pupille (..), suppose Sebastiaan Mathôt, qui a mené l'étude".

Source : Les images mentales influent sur nos pupilles (science et vie, septembre 2017, p.20)

Voilà qui alimente la réflexion sur la relation entre l'esprit et le corps et l'impact de chacune de nos pensées....

Et si vous faisiez une pause de 10 minutes de méditation guidée ?

Bonjours chers lecteurs,

Comment allez-vous aujourd'hui ? Comment se passe votre rentrée ?

De mon côté après un bon été, me voici une semaine après mon retour en train de juguler le stress du quotidien qui a tendance a vouloir reprendre sa place avec sa bonne amie miss "to do list" qui veut aussi reprendre du service.

La rentrée du mois de septembre est pour moi un moment important où j'ai toujours envie de remettre les compteurs à zéro, de repartir sur des bonnes bases. Prendre de nouvelles habitudes, se recentrer sur ce qui fait du bien et ne pas avoir l'impression de courir après la montre avec un sentiment d'urgence non justifié. Et oui, de bonnes résolutions en quelque sorte !

Aujourd'hui après avoir déposé mes enfants à l'école, je sens cette boule familière au niveau du plexus solaire qui m'indique que le stress s'installe.

Alors j'ai décidé de faire une pause avec une petite méditation guidée pour ralentir, me poser et respirer.

Je partage avec vous cette méditation qui se pratique assis(e) mais que j'ai faite allongée ! Cela m'a fait du bien et me donne envie de le refaire régulièrement. Peut-être en essayant d'autres vidéos de méditation.



Et vous avez-vous déjà essayé de vous détendre avec des vidéos ou podcasts de ce type ?

Bonne journée à tous !

La joie c'est...

Bonjour chers lecteurs, 

Comment définiriez-vous la joie ? Est-ce que les lignes qui suivent vous parlent ?

"La joie se développe grâce aux différents niveaux de l'organisation du corps, au fonctionnement personnel, aux rapports interpersonnels et aux relations sociales.

La joie, c'est ce que l'on ressent lorsqu’on réalise son potentiel en sentiments, 

dans la liberté intérieure et l'ouverture, 

dans la plein expression de soi même, 

en pouvant accomplir tout ce dont on est capable 

et en ayant des échanges satisfaisant avec les autres et avec la société."

Joie, L'épanouissement de la conscience de soi, Will Schutz, P.33

Bon été !

Bonjour chers lecteurs,

Le sable ouvre des possibilités créatives illimitées.

Regardez cette oeuvre magnifique de beach art réalisée par l'artiste J.Ben . C'est le support idéal pour vous souhaiter un bon été, que vous soyez à la plage, au bureau, chez vous ou ailleurs !

J'espère que vous vous portez-vous bien chers lecteurs et que vous vous ressourcez :)

Source photo : ici
J.Ben découvert en feuilletant Modes & Travaux n°1401

Citation du jour

"Ce qui t'attend est bien plus merveilleux que ce qui est derrière toi"

Source photo : ici

Eileen Caddy

Mikado, des bas de contentions fantaisie pour apporter de la gaieté et renforcer l'estime de soi des patients hospitalisés

Bonjour chers lecteurs,

Il y a quelques mois j'ai participé à une soirée mettant en avant des initiatives inspirantes et porteuses d'espoir.

C'est là que dans les coulisses j'ai fait la connaissance de Marion Larat. Victime d'un grave accident à l'âge de 18 ans, Marion a séjourné plusieurs années dans les établissements médicaux et elle a dû porter des bas de contention blancs.

Marion a eu la très bonne idée de créer des bas de contention fantaisie à destination des patients hospitalisés, pour leur apporter un peu de joie et contribuer à renforcer l'estime de soi quand on se trouve dans une position de vulnérabilité à l'hôpital. 

Je vous invite aujourd'hui, dans une interview audio, à découvrir comment Marion s'est lancée dans cette aventure en créant l'association Mikado et quels sont ses projets pour le futur.

Bonne découverte !

Cet endroit incroyable se trouve....

Aux Etats-Unis !

Mobius Arch se trouve en Californie dans les "Alabama Hills"

"Les Alabama Hills sont une formation rocheuse située sur le versant est de la Sierra Nevada dans la vallée de l'Owens en Californie (États-Unis), près de Lone Pine. Bien que géographiquement considérées comme un groupe de collines, géologiquement elles font partie de la Sierra Nevada." 

Pour en savoir plus  c'est par ici  : https://fr.wikipedia.org/wiki/Alabama_Hills

Voici une petite vidéo pour vous donner un aperçu de l'ambiance du lieu : 

Bravo à Linette et Emma qui ont deviné que ce lieu est localisé aux USA ! Et merci à Sweet Thing pour ta participation !

Encore une belle photo de nuit cette fois :

Avez-vous visité un bel endroit dans la nature récemment ? Partagez vos coups de cœur !

L'existence créative, définition

"C'est donc là, d'après moi, la question pivot sur laquelle repose toute existence créative : 

Avez-vous le courage de donner le jour aux trésors qui sont cachés en vous ?

J'ignore ce qui est caché en vous. Je n'ai aucun moyen de le savoir. 

Vous-même, vous le savez peut-être à peine, même si je vous soupçonne de l'avoir entraperçu. 

Je ne connais pas vos capacités, vos aspirations, vos désirs les plus chers et vos talents les plus secrets. Mais à n'en pas douter, vous abritez en vous quelque chose de merveilleux."

Elizabeth Gilbert, Comme par magie  : Vivre sa créativité sans la craindre, p.17-18

Avez-vous déjà suivi un MOOC ?

Bonjour chers lecteurs,

Comment allez-vous ce matin ?

Avez-vous déjà suivi un MOOC ? Savez-vous ce qu'est-ce qu'un MOOC ?

Un animal venu d'une contrée lointaine ? Un mot qui veut dire bonjour en islandais ? Une Méthode Originale et Optimiste pour Chanter ?

Où se trouve cet endroit incroyable ?

Bonjour chers lecteurs,

Avez-vous aussi très chaud là où vous vous trouvez en ce moment ? Ici la chaleur monte déjà tôt le matin et me voici tous les volets fermés dans mon bureau !

Sur mon ordinateur, chaque matin une nouvelle image apparaît en fond d'écran et je découvre des paysages magnifiques.

Regardez ci-dessous :

A votre avis, où se trouve cet endroit ? Notez vos réponses dans les commentaires et rendez-vous dans quelques jours pour la solution !

Bonne journée à tous !

Bonne journée à tous !

Bonjour chers lecteurs,

Comment allez-vous ?

De mon côté l'emploi du temps est très rempli en ce moment.

Après avoir suivi une formation de Home Stager, me voici dans la mise en pratique depuis une semaine sur un studio vide à mettre en scène avec des meubles et des accessoires et les nuits sont... courtes !

Connaissez-vous le home staging ? Je vous en parlerai bientôt !

D'ici là, un morceau que j'adore pour bien démarrer la semaine :

Bonne journée à tous !

Quand un berger belge et une chouette deviennent amis....

Cela donne des photos incroyablement belles et touchantes.

Ingo est un berger belge et Oldi un jeune hibou qui ont noué une relation très particulière, dont la photographe allemande Tanja Brandt est le témoin :

Playlist musique pour les matins embrumés !

Bonjour chers lecteurs,

Je ne sais pas si c'est la même chose pour vous, je suis très sensible à la musique. La musique a le pouvoir de me donner une très grande énergie ou au contraire de me rendre triste.

J'adore écouter mes morceaux à fond quand je suis seule dans mon bureau qui se transforme en boîte de nuit à 9h15 du matin !

Ce matin, le réveil a été... brumeux : Gala de danse de ma fille hier soir, donc je me suis couchée tard et ce matin mon fils était en forme dès...5h45 !

Alors maintenant après avoir bu 2 Ricoré (oui je sais le café serait beaucoup plus efficace !) me voici devant mon ordinateur en train d'écouter de la musique et de me réveiller, enfin ;)

Voici une petite sélection de morceaux pour vous si vous avez aussi besoin d'un petit coup de boost aujourd'hui !

Et vous, quels morceaux vous donnent la pêche ? A vos claviers !

Pour commencer ce morceau découvert hier soir en voyant les élèves du cours de hip hop :