Affichage des articles dont le libellé est Livres. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est Livres. Afficher tous les articles

lundi 12 janvier 2026

Interview : Raphaële Lhopiteau nous présente son livre "Une foulée après l'autre" qui fait rimer cancer avec Espoir

Chers lecteurs, 

J'ai eu le plaisir il y a quelques semaines de rencontrer Raphaële Lhopiteau au salon du livre de Saint-Cloud. Elle a gentiment accepté de nous parler ici de son premier livre "Une foulée après l'autre".


Bonjour Raphaële, vous venez de publier "Une foulée après l'autre". Quelle histoire les lecteurs vont-ils découvrir ?

Alors qu’elle mène une vie épanouie, Clarisse, 32 ans, jeune femme sportive, trois enfants, un mari amoureux, une carrière prometteuse, une vie sociale bien remplie, se retrouve propulsée du jour au lendemain dans un univers totalement étranger pour elle : celui de la maladie. Un traitement lourd pour un premier cancer, des opérations multiples sur fond de scandales de prothèses, mais surtout une récidive inattendue douze ans plus tard, autant d’évènements qui vont venir tour à tour bouleverser sa vie.

Pourtant, Clarisse va choisir de se réinventer à chaque étape, à chaque foulée, elle, la passionnée de course à pied, puisant notamment sa force dans l’amour des siens et le regard joyeux qu’elle porte sur le monde.

Un portrait aiguisé du corps médical qui l’accompagne, une affaire d'héritage, des amitiés fortes, viennent étayer son histoire et symboliser en filigrane la quête de sens et de transmission qui l’anime.

Avec une légèreté alliant humour et autodérision, Clarisse tente de transformer l’ombre en lumière tout au long de ce chemin de vie devenu, malgré elle, un véritable parcours initiatique.


Comment est née chez vous l'envie d'écrire ce premier livre ?

Partager ce récit avec l’écriture était comme une évidence, d’abord parce que je suis une grande timide et, comme les grands timides, je suis beaucoup plus à l’aise à l’écrit qu’à l’oral, et puis, plus sérieusement, parce que j’adore écrire, depuis toujours. J’ai bien essayé de partager mon histoire en rencontrant des patientes au sein d’associations mais je me suis vite aperçue que les mots de soutien ne suffisaient pas toujours alors que la lecture, elle, leur permettait de s’évader. J’avais moi-même, avant de commencer mon traitement, lu un livre très drôle d’une journaliste qui racontait son parcours. Ce livre m’avait portée et redonné plein d’espoir et j’ai pensé qu’« Une foulée après l’autre » pouvait également remplir cette fonction.



Qu'aimeriez-vous transmettre à travers l'histoire de Clarisse ? Qu'est-ce qui vous tient à cœur en particulier ?

Faire rimer cancer avec espoir, faire jaillir la lumière de là où on ne l’attend pas, en écrivant sur ce sujet grave avec une plume légère, tel a été mon pari avec le récit du parcours de Clarisse.

Son histoire, mon histoire – un cancer diagnostiqué à 32 ans suivi d'une récidive dix ans plus tard – a été l’occasion d’une profonde remise en question, me conduisant à réinventer mon quotidien et à repenser mes priorités pour suivre un chemin de vie différent de celui qui semblait tracé mais tout autant chargé de promesses. J’ai très envie de partager ce regard joyeux, qui m’a réparée et qui continue à me réparer, avec d’autres - malades, accompagnants ou soignants - pour les aider à « amortir » cette petite descente aux enfers.


Si Clarisse et Raphaële pouvaient se rencontrer autour d'un café, qu'aimeraient-elles se dire aujourd'hui ?

Autour du café, Clarisse et Raphaële se reconnaissent sans se parler. L’une porte encore l’insouciance comme un manteau trop léger, l’autre a appris à avancer avec un poids plus dense, plus grave. Clarisse se souvient de cet élan vital qui effaçait la maladie. Raphaële mesure combien cette légèreté a construit Clarisse, combien elle lui a permis d’aimer, de fonder une famille, de donner la vie malgré tout. Clarisse n’a pas suivi le chemin qu’elle pensait tout tracé, elle a emprunté une sorte de déviation. Elle a pourtant voulu reprendre la même route mais la récidive en a montré les limites. Accepter était finalement la seule issue et aujourd’hui, avec le recul, elles savent qu’elles sont sur leur vraie route même si celle-ci reste incertaine. Clarisse n’était pas dans le déni, elle était dans la survie. Raphaële l’a accompagnée tout doucement vers l’acceptation. Entre elles, il n’y a plus de contradiction, seulement une continuité. La légèreté d’hier est devenue la force d’aujourd’hui.


Voulez-vous nous parler de retours de lecteurs que vous avez déjà reçus ?

Les retours de lecteurs sont toujours bouleversants 🙏 mais en voici deux qui m’ont plus particulièrement marquée.

📚 Un avis du Comité de Lecture Librinova : « Ce récit est absolument nécessaire et à mettre entre de nombreuses mains. Pas uniquement celles des personnes qui pourraient être concernées par le cancer. Il n'y a pas de passages bavards, mais des odes aux moments de doute et de douleur face à la maladie, comme aux moments de bonheurs. L'autrice parvient à instaurer une touche de poésie dans ce récit poignant. »

📚 Un avis, sur Babelio, qui m’a beaucoup amusée : 

« Je dois avouer que ce n'est pas du tout le genre de récit qui m'attire a priori. Mais ce jour-là, sur l'étal d'une librairie, j'ai été interpelée par la couverture « vert hôpital » et le nom de l'autrice « Lhopiteau » ! Après tout, c'était l'été, le soleil brillait, mon humeur était au beau fixe… bref, le moment idéal pour encaisser un témoignage certainement bouleversant. Et je dois dire que ce fut une agréable surprise. C'est un récit émouvant, à la fois pudique et d'une touchante sincérité où les touches d'humour qui le parsèment nous redonnent le sourire et nous permettent de reprendre notre souffle au fil des pages. Un message d'espoir transmis avec beaucoup de douceur et d'humanité. »


Quand un proche combat la maladie, il est parfois difficile pour l'entourage de trouver les bons mots ou les bons gestes. Aimeriez-vous partager quelques conseils ?

Être présent et écouter. C’est souvent plus efficace que des mots ou des gestes.


Je vous invite à compléter selon votre inspiration : 

U comme... UNION 

N comme... NUE

E comme... ESPOIR


F comme... FORCE

O comme... OSER

U comme... URGENCE

L comme... LUMIERE

E comme... ELAN

E comme... EQUILIBRE


A comme... ACCEPTATION

P comme... PERSEVERANCE

R comme... RESILIENCE

E comme... EPREUVE

S comme... SENS


L comme... LACHER-PRISE


A comme... AVANCER

U comme... UNIVERSEL

T comme... TEMPS

R comme... RIRE

E comme... ESPERANCE


Avez-vous envie de partager autre chose avec nous ?

J’aimerais simplement dire que ce livre est une main tendue. S’il peut accompagner, réconforter ou redonner un peu d’élan à celles et ceux qui le liront, alors il aura déjà trouvé sa juste place.

***

Chère Raphaële,

Je vous remercie beaucoup pour votre témoignage généreux.

Je souhaite que l'histoire de Clarisse diffuse son message d'espoir et de vie auprès de tous ceux qui en ont besoin et que de belles rencontres viennent sur votre chemin d'auteur !


***

lundi 1 décembre 2025

Livre : La Faille : Etes-vous prêt à embarquer pour Callisto ?

Avez-vous déjà voyagé dans l'espace ? Et si un bug technique venait troubler votre périple ? Je sens déjà l'angoisse qui monte en vous !

Et si vous osiez faire ce voyage avec le Capitaine de Lucas à bord du Colloseum ?

L'auteur du livre "La Faille" nous invite à entrer dans les coulisses de ce type de mission dans l'espace et à découvrir les différents enjeux technologiques, politiques et humains qui la sous-tendent...


Pour découvrir ce premier riche récit écrit par Jean-Boris Samuel c'est par ICI.

L'humour est aussi au rendez-vous et la faille n'est peut-être pas celle que vous auriez imaginée....

Bravo à Jean-Boris Samuel pour ce premier livre ! J'espère que de nombreux autres viendront combler nos imaginaires de lecteurs !

mardi 27 mai 2025

Livre : Le passeur de livres de Carsten Henn

 Qu'est-ce qui fait qu'un livre nous donne un sentiment à la fois familier et qui nous invite à tourner les pages pour en savoir plus ? Une atmosphère, des personnages, une histoire, qui nous parlent et rendent le livre précieux à nos yeux.

Avez-vous lu récemment un livre que vous avez aimé ?

En ce moment je lis le Passeur de livres de l'auteur allemand Carsten Henn où les livres nous offrent le prétexte pour rencontrer des vies qui vont se croiser et tisser quelque chose de bon.


vendredi 11 avril 2025

Lire et se balancer sur un hamac

Les livres nous transportent et eux aussi parfois prennent la route pour aller à la rencontre de leurs lecteurs. Voilà une librairie mobile qui donne envie de se laisser bercer par de nouvelles histoires...

Bravo la Bibliambule !

Je l'ai découverte en faisant des recherches sur des librairies itinérantes.


jeudi 3 avril 2025

Avez-vous déjà rêvé d'avoir un camion, un truck, une caravane, pour faire voyager vos projets et vos idées ?

Voilà quelques temps que l'idée d'une petite camionnette qui voyage pour transporter une touche de magie et de légèreté là ou elle est attendue me titille.

Cet enseignant italien à la retraite a créé une petite bibliothèque mobile qui voyage dans les villages où les livres sont attendus. Il m'inspire beaucoup !

Regardez la vidéo : https://www.bbc.com/reel/video/p06l4h3h/is-this-italy-s-smallest-library-





Je vous invite aussi à découvrir une histoire où nos amis les chameaux deviennent des alliés pour faire voyager les livres, de yourte en yourte...




jeudi 23 mai 2024

Livre : Réenchanter l'eau de Claudine Brelet

Chers lecteurs,

Je partage avec vous la sortie du nouveau livre de Claudine Brelet  : Réenchanter L'EAU.



Une invitation à revisiter l'eau, celle qui nous fait vivre, qui vit en nous, à faire ressurgir notre imaginaire ancestral étiolé, à se plonger dans les rêves et les espoirs des sociétés non industrialisées qui ont préservé des liens éthiques et affectifs avec l'eau de leurs paysages

Cet ouvrage a pour objectif de la réenchanter par sa dimension culturelle, souvent oubliée depuis que les sociétés modernes l'ont réduite à une molécule parmi d'autres : H2O.



 



Il y a 10 ans nous avions eu le plaisir de faire la connaissance de Claudine Brelet dans son interview : https://partimonkiki2.blogspot.com/2014/02/interview-claudine-brelet-anthropologue.html



lundi 29 avril 2024

Tout commence petit...

 "Tout commence petit répondit souris.
Au début, ces pins n'était que des graines minuscules"


Souris des bois



Dans le livre "Grenouille d'eau et souris des bois" de Jane Chapman

dimanche 31 janvier 2021

Créativité, feng shui, nos interviewées publient !

C'est avec plaisir que je partage aujourd'hui avec vous des nouvelles de Carole Imbert et Marie Kleber que vous avez rencontrées il y a quelques temps sur le blog  !


Vous avez envie d'agir sur votre intérieur pour développer votre bien-être ? 

Carole nous transmet désormais son expérience dans l'harmonisation des espaces dans un guide très clair qui va vous révéler à quel point votre habitat peut devenir une source de soutien pour votre développement et celui de vos projet. 

Je suis en train de le lire en ce moment et je réalise que mon entrée mérite beaucoup plus d'attention en termes d'aménagement ! 





***

Vous voulez réveiller votre créativité ?

Marie Kleber dont la plume si authentique nous emmène dans de multiples territoires, nous aide à enclencher le mouvement qui va nourrir la flamme de notre créativité.

Son e-book que vous pouvez consultez ici, est une invitation à faire vivre à l'extérieur,  ce qui vibre en vous à l'intérieur et à créer, jour après jour !

Lire l'interview de Marie Kleber

Son blog : https://latmospheriquemariekleber.wordpress.com


***

Bravo pour vos livres les filles !

dimanche 19 juillet 2020

Interview : Mettre l'humain au cœur des transformations de l'entreprise avec Claude Chrétien auteur de "Manager par la confiance"

Faites-vous confiance facilement ? Savez-vous créer un climat de confiance autour de vous ? 

Aujourd'hui je vous emmène à la rencontre de mon ami Claude Chrétien qui nous donne des clés pour mettre l'humain et la confiance au cœur des projets collectifs de transformation que nous avons à mener. Bonne découverte !

Bonjour Claude, toi qui dans ton métier invites de nombreuses personnes à parler d'elles, c'est aujourd'hui ton tour de te présenter !

Je suis coach professionnel en entreprise. Lorsque je dis cette simple phrase pour me présenter, je laisse toujours un silence après pour observer la réaction de mon interlocuteur. Dans notre société, le coaching est mis à toute les sauces et pas toujours très positivement. 

Moi, je suis fier d’être coach et de pouvoir aider tous les jours des managers, des dirigeants, des organisations à évoluer avec confiance dans ce monde complexe et incertain. J’ai la chance de le faire depuis 15 ans dans le même cabinet RESONANCE Coaching que j’ai fondé à Paris avec mes deux associés et amis.


Comment a mûri en toi l'envie d'écrire ton livre ?

Je n’ai jamais été très à l’aise avec l’écrit alors au début, c’était une sorte de défi personnel et puis il y a eu cette rencontre avec le Modèle Elément Humain de Will Schutz que j’ai mis au cœur de ma pratique d’accompagnement collectif depuis 10 ans. 

C’est une approche extrêmement moderne, expérientielle, redoutablement efficace pour développer l’efficacité collective et activer les mécanismes de confiance. J’ai eu envie de mettre ce modèle en lumière, de montrer comment un coach travaille concrètement sur ce sujet qui est au centre de toutes les transformations actuelles dans les organisations.  



Quand on parle de confiance, de quoi parle-t-on exactement ?


Nous croyons tous savoir ce que c’est qu’une relation de confiance mais nous n’avons souvent que des idées très floues sur la façon de la créer. Je vais tenter de vous l’expliquer en prenant appui sur exercice que je propose parfois : se laisser tomber en arrière, les yeux fermés, pieds joints, bras croisés en faisant confiance à un partenaire pour vous rattraper et vous éviter de vous fracasser sur le sol.

Si vous en êtes capable, c’est que vos peurs ont été contenues et surpassées par le capital confiance que vous avez placé dans votre partenaire. 

Ce capital est construit sur trois dimensions :
Confiance dans ses compétences, par exemple vous jugez que votre partenaire est assez solide, musclé et adroit pour vous rattraper.

- Confiance dans votre relation, vous avez choisi cette personne avant l’exercice parce qu’elle est responsable, fiable, qu’elle vous apprécie, ne vous veut aucun mal…et que vous êtes dans les même dispositions à son égard.

- Confiance dans le projet de réaliser ensemble une expérience qui comporte des risques mais que vous assumez tous les deux, quel qu’en soit le résultat. C’est ce que j’appelle le don de soi au profit d’un projet qui vous dépasse tous les deux.
C’est  en travaillant sur ces trois dimensions de la relation que l’on peut « fabriquer » de la confiance.


Quand une équipe est managée par la confiance, que se passe-t-il ? Quels signes nous indiquent que nous sommes sur la bonne voie ?

Dans une activité, la confiance collective est présente chaque fois que nous nous sentons à la fois pleinement et collectivement responsable, créatif et efficace, certains nomment cela l’état de Flow. Ce sont des moments malheureusement trop rares en entreprise. Pourtant, nous avons tous des souvenirs de jeunesse, dans des activités culturelles, scolaires, sportives où nous vivions des moments de co-création où toute tension était absente, où il y avait juste de l’excitation, des émotions positives et une mobilisation sans effort de notre énergie, de notre intelligence.

Lorsque cela arrive en entreprise, nous aimons notre job, notre boîte, nos collaborateurs, nos collègues et nous ne ressentons plus ni les efforts ni la fatigue, tout devient plus facile.


Peut-on apprendre à faire confiance ou à refaire confiance après des déconvenues professionnelles ? 

vendredi 12 juin 2020

Interview : 52 clés pour se libérer de l'insomnie avec Sylvie del Cotto

=
Comment avez-vous dormi cette nuit ? Avez-vous parfois des insomnies ? 
Je vous invite aujourd'hui à rencontrer Sylvie Del Cotto qui après avoir lutté contre ses propres insomnies a décidé de partager auprès de ses lecteurs des clés concrètes pour vivre le mieux possible ces moments nocturnes particuliers. Bonne découverte !


Bonjour Sylvie, et si nous faisions connaissance avant de plonger ensemble dans le monde du sommeil ? 

J’ai un parcours un peu atypique. J’ai étudié l’histoire de l’art, suivi une formation en réflexologie, vécu dans plusieurs pays. 
Je suis curieuse de tout, et j’aime avant tout écrire, transmettre, et aider les autres. Et je n’imagine pas vivre sans le yoga, la méditation, mon stylo et mon carnet.



Comment en êtes-vous venue à prendre la plume pour alléger nos nuits ?

Quand je suis devenue insomniaque de manière récurrente, il y a quelques années, je ne me retrouvais pas dans les conseils que je lisais à droite, à gauche. Dans les blogs, les insomniaques se demandaient beaucoup quoi faire de leurs nuits. En les lisant, je sentais qu’ils avaient besoin de se donner le droit d’occuper ces nuits et de trouver un allié. 

En ce qui me concerne, j’ai eu un déclic : je me plaignais comme beaucoup de mères, de n’avoir jamais de temps pour moi. Et d’un coup, la nuit, je disposais enfin de temps libre ! D’une plage de temps sans témoin, sans bruit, sans pression extérieure et il ne tenait qu’à moi de mieux la vivre. 

Certaines nuits, comme le jour, on est d’humeur à rester tranquille, d’autres à créer ou à se sentir utile et efficace. J’ai commencé par rédiger des fiches d’activités, qui sont devenus les "TAM", ou "Temps A Moi" de mon guide. Elles permettent de s’approprier ses nuits, d’effectuer ce pas de côté nécessaire pour accepter le temps présent. Rapidement,  j’ai eu envie de partager ce cheminement libérateur avec celles et ceux qui ont encore du mal à vivre ces moments de leur vie. 


Pouvez-vous nous présenter votre livre et la façon dont vous l'avez construit ? 

Ce livre est un compagnon, dans lequel on peut piocher la nuit, ou le soir avant de se coucher. Un ami qui vous rappelle de vous aimer tel que vous êtes, en cet instant précis, la nuit aussi. Que l’insomnie passera mais qu’en attendant, on peut profiter de cet instant comme de tous les autres. 

Dans ce livre, je commence par retracer l’histoire du sommeil à travers les arts, et d’autres cultures, à d’autres temps de l’Histoire. A travers cet éventail de représentations du sommeil, chacun est invité à  cerner l’image qu’il se fait du sommeil. Notre éducation pèse lourd dans notre rapport au sommeil. Souvent, on se sent « obligé de dormir la nuit » ou de dormir 8 heures. 

Pourquoi ne pas dormir autrement ? Dans ce but, j’aborde d’autres habitudes de sommeil, comme le sommeil fragmenté, mais aussi la question des petits dormeurs, et je tords le cou aux idées reçues. 

Le lecteur est invité à tester de nouvelles habitudes, afin de définir ses besoins réels, dans la mesure de ses possibilités et de ce qu’il découvre de lui-même au fil des pages et des activités. Donc, des activités, les "TAM", sont proposées tout au long de cet ouvrage pour occuper ce temps libre, ce temps pour soi, en attendant de faire la paix avec le sommeil. 

Des activités très variées : 
  • Calmes : infusions, huiles essentielles, exercices de respiration, méditation, etc. 
  • Créatrices : exercices d’écriture, de dessin
  • ratiques : méthodes de rangement, kintsugi, jardinage à partir de ce que l’on consomme, comment préparer un projet, etc. 
Et enfin, pour qui le souhaite, je dresse un panorama des conseils de spécialistes du sommeil, là encore en invitant chacun à dresser son bilan : faire le point sur son image du sommeil, ses besoins, ce qui l’inspire, et plus concrètement, un carnet à remplir de ce qui a été testé, validé, approuvé.

mardi 17 mars 2020

Interview : Petit scarabée, une nouvelle collection de livres de développement personnel pour les petits et leurs parents

Chers lecteurs,

Depuis quelques années, nous suivons le travail de Céline Santini, auteur de livres inspirants pour les grands et les petits. Aujourd'hui, Céline nous fait le plaisir de nous présenter son dernier personnage "Petit Scarabée"...

Bonjour Céline, un petit scarabée m’a parlé de toi récemment. 
Qui est-il ? Comment est né ce personnage ?

Bonjour Stéphanie, et tout d’abord merci pour cette interview !
Petit Scarabée est le personnage principal d’une nouvelle collection de livres sur la parentalité positive et l’éducation bienveillante qui s’adresse à toute la famille, et en particulier aux 5-12 ans.

Il s’appelle Petit Scarabée pour le clin d’œil, car en entendant cette expression on imagine tout de suite un jeune apprenti sur le chemin de l’éveil.

Notre Petit Scarabée à nous n’a pas de maître, il se laisse guider par la Vie au fil de ses observations quotidiennes ! Il a été imaginé il y a déjà 3 ans, quand je venais d’avoir mon deuxième enfant, et a été inspiré par ma fille de 6 ans et mon propre parcours de développement personnel. Mais il est né officiellement le 16 janvier 2020 aux éditions First !


Peux-tu nous présenter les 3 premiers ouvrages de cette collection Petit Scarabée ? 
A qui s’adressent-ils ? Comment les utiliser ?




  • Le 1er ouvrage s’appelle « Petit Scarabée deviendra grand » : Il aborde de façon large tous les thèmes de la collection : l’écologie, les émotions, la connaissance de soi, la pleine conscience, les ressentis, la méditation, l’écocitoyenneté, l’ouverture d’esprit…
  • Le 2ème titre est « Petit Scarabée vit ses émotions » : qui traite de façon plus approfondie de l’observation et la gestion des émotions, de la pleine conscience et de l’initiation à la méditation pour les enfants.
  • Le 3ème tome est « Petit Scarabée agit pour sa planète » : qui invite chaque enfant à passer à l’action pour faire sa part pour le monde, qu’il s’agisse d’embellir la vie, de faire évoluer son mode de consommation, de changer des petits gestes au quotidien pour aider la planète, de se connecter aux plantes, aux animaux ou aux autres, et même de s’engager pour faire évoluer le monde à son échelle.

Le point commun entre tous les titres, c’est la nouvelle conscience, et l’idée que l’on peut progresser tous les jours, et par là-même faire évoluer le monde.

Chaque titre est construit de la même façon : une partie pour les parents, une partie pour les enfants, et 24 aventures à lire en famille. A chacune de ces petites histoires répond une activité pour l’approfondir ensemble et en retenir de façon concrète les enseignements.

On peut les lire dans l’ordre, ou le désordre, d’un seul tenant ou piocher par-ci par-là des activités. Il n’y a pas de règle ! La seule consigne : se faire plaisir et suivre son élan !


As-tu déjà eu des retours de parents ou de jeunes lecteurs ?


Les retours sont enthousiastes ! Ce format pourrait être un peu déconcertant, car c’est un livre à partager et à lire ensemble, avec des parties qui s’adressent aux parents, et d’autres à l’enfant. Mais on me dit que c’est justement ce qui fait tout son charme. On m’indique souvent à quel point les histoires et les activités sont inspirantes et bienveillantes, et donnent envie de passer à l’action. C’est exactement ce que je souhaitais !

D'ailleurs, on me réclame déjà la suite, qui est justement en cours d’écriture (déjà 4 nouveaux titres prévus d’ici à la fin de l’année 2020).


Etait-ce une envie que tu portais en toi depuis longtemps d’écrire des ouvrages de développement personnel destinés aux jeunes enfants et leurs parents ?


Ce qui est fou, c’est que si je relis mon « carnet d’écrivain », celui où je note toutes mes idées, j’avais noté en 2014 l’idée d’un livre de développement personnel pour enfant basé sur les expériences de tous les jours, qui s’appellerait « Graines d’éveil »…  Et sur mon blog « Jour après Jour », chaque billet part d’une observation de la vie quotidienne…
Après avoir écrit tant de livres sur la pédagogie et sur le développement personnel pour adulte, je considère cette collection comme un aboutissement et une synthèse de ma réflexion. C’est vraiment un « bébé » dont je suis fière !

Qu’est-ce qui te tient à cœur dans cette démarche ?

dimanche 29 décembre 2019

Livre : les 4 sagesses indiennes de Caroline Frisou

Certaines phrases peuvent résumer en quelques mots des vérités essentielles dont nous pouvons nous servir pour comprendre ce que nous vivons ou pour orienter nos actions.

J'ai terminé la lecture il y a quelques semaines du livre "Les 4 sagesses indiennes de Caroline Frisou". L'auteur raconte comment la découverte inattendue d'un marque page avec des mots en hindi l'a amenée sur le chemin de 4 sagesses indiennes:

Quiconque vous rencontrez est la bonne personne
Chaque personne a quelque chose à nous apporter, même si sur le coup on a l'impression que c'est uniquement négatif

Ce qui arrive est l'unique chose qui pouvait arriver
Nos actions nous ont conduit à vivre ce que nous devions vivre pour apprendre et comprendre ce qui est nécessaire pour nous. Il n'y a pas de hasards

samedi 6 avril 2019

La lecture d'un roman peut marquer biologiquement le cerveau

Bonjour chers lecteurs,

Avez-vous passé une bonne semaine ?

Saviez-vous que "si la lecture d’un bon roman peut laisser sa marque psychologiquement dans l’esprit, elle peut aussi marquer biologiquement le cerveau"?

Je vous invite à découvrir cet article qui vous en dira plus sur le sujet !

A ce propos, que lisez-vous en ce moment ? 

De mon côté je suis en train de lire "depuis l'au-delà", de Bernard Werber...

mercredi 27 mars 2019

Connaissez-vous le shapership ?

Vous est-il déjà arrivé de lire un article qui fait complètement écho à ce vous pensez et ressentez ? 

J'ai découvert ce matin sur le concept de "Shapership". En avez-vous déjà entendu parler ?

Le spacership est "l'Art de donner de nouvelles formes à la Réalité, d'ouvrir de nouvelles pistes vers le Futur porteuses de changements bénéfiques pour la Société. Ce n'est ni le Leadership, ni l'Entrepreneurship. C'est une capacité que possède toute personne à partir du moment où elle pose un regard frais sur la Réalité telle qu'elle est et telle qu'elle pourrait être. C'est voir ce qui est possible au-delà de ce qui est. Pourquoi ce nouveau concept ? Parce que le monde a besoin de nouvelles perspectives. Dans notre monde hyper connecté, pas besoin d'avoir un titre de Leader pour prendre position, réaliser des choses importantes et avoir un impact sur la Société. Trois éléments fondent l'ADN du Shapership : la Résistance Créative (le grand NON), la Vision Transformatrice (le grand OUI) et l'Expérimentation Anticipatrice (le « comment » créatif)".


Shapership, L'art de donner forme au futur, d'Aline Frankfort et Jean-Louis Baudoin

mercredi 19 décembre 2018

Citation du jour

Pour tenter de résoudre le mystère de notre identité véritable, nous disposons 
de quelques merveilleux outils (...). 

Le troisième et meilleur outil est l'imagination. Elle est une forme de superpouvoir. 

Nous visualisons quelque chose, puis nous lui donnons vie. 

D'ailleurs, le seul fait d'imaginer quelque chose de merveilleux réconforte et revitalise le corps."



Don Miguez Ruiz et Barbara Emrys, Les trois questions, La voie du pouvoir intérieur, p.49

mardi 16 octobre 2018

Interview : Didier Pleux nous présente son nouveau livre "On aime comme on a été aimé ?"

Bonjour chers lecteurs,

L'amour est un thème qui m'inspire beaucoup et que j'aime explorer de différentes manières*.

Quand j'ai appris la parution prochaine du livre "On aime comme on a été aimé?", j'ai voulu en savoir plus. Je vous invite donc aujourd'hui à rencontrer son auteur,  Didier Pleux. Bonne découverte !



Bonjour Didier Pleux, merci de passer un moment en notre compagnie. Pouvez-vous nous parler de votre parcours ?

Je suis psychologue clinicien, psychothérapeute, Docteur en psychologie. Je dirige l’Institut Français de thérapie cognitive. Éducateur spécialisé pendant mes études de psychologie j’ai toujours travaillé sur la « psychoéducation ». Formé aux USA par Albert Ellis à la psychothérapie cognitive et comportementale, j’ai contesté certains dogmes de la psychanalyse. 

Vous venez de publier "On aime comme on a été aimé". Qu'est-ce qui vous a motivé aujourd'hui à écrire sur ce thème des relations affectives et amoureuses ?

En consultation je vois beaucoup de couples qui se séparent au bout de quelques années sur des décisions uniquement émotionnelles, peu réfléchies. D’où mon envie de mieux « penser » le couple.

Quels sont les messages que vous souhaitez faire passer à vos lecteurs ?

Que si nous réagissons si « émotionnellement » dans notre couple, c’est que nous souffrons d’empreintes affectives. Ces « empreintes » nous font agir d’une façon trop impulsive et, le plus souvent, notre partenaire va subir ce que nous avons mal digéré dans nos premières amours (parentales et autres...).


Dans quelle mesure la façon dont nous avons été aimé dans notre enfance influence-t-elle nos relations futures ?

S’il existe effectivement des empreintes liées à notre façon d’avoir été aimé dans notre enfance, il est possible d’en prendre conscience, de les analyser et de les remettre en question.


Comment pouvons-nous à l'âge adulte vivre des relations saines affectivement ?

En pensant mieux notre petite enfance, en quittant des « schémas affectifs » préétablis. En « pensant » nos carences avec notre capacité adulte d’observer, de comprendre, de remettre en cause et de relativiser.

Quels conseils donneriez-vous à celles et ceux qui "ne croient plus en l'amour" ?

De bien analyser ce qui leur semble si « déterminé » dans leurs échecs amoureux. De revisiter son histoire infantile avec des regards adultes, matures et non « infantiles ».

Et maintenant le "On aime comme on a été aimé" test à compléter comme vous le souhaitez :

O comme... Observer ses réactions émotionnelles
N comme... Neutraliser ses réponses affectives automatiques

A comme... Amour... toujours
I comme... Infantile = obsolète
M comme... Maturité
E comme... Émotions

*******


Cher Didier Pleux,

Je vous remercie beaucoup d'avoir pris le temps de partager avec nous ces idées clés.
Je souhaite que votre livre permette à tous ses futurs lecteurs de vivre des relations épanouissantes et de croire toujours en l'amour !

*******

vendredi 12 janvier 2018

Livre : L'homme qui a oublié sa femme de John O'Farrell

Bonjours chers lecteurs,

Je viens de finir hier soir la lecture de "L'homme qui a oublié sa femme" de John O'Farrell. C'est un livre que je vous recommande vivement, à plusieurs titres : L'histoire est prenante, l'auteur a beaucoup d'humour et à travers l'histoire de Vaughan, devenu amnésique, se posent des questions très intéressantes sur notre identité profonde et notre capacité à changer de vie.

Un jour Vaughan perd soudainement la mémoire, il ne se rappelle plus rien de son passé, et pourtant alors qu'il voit sa femme avec laquelle il était en train de divorcer avant qu'il ne perde la mémoire, il retombe amoureux d'elle.

A partir de là une nouvelle page de "son histoire" va s'écrire...

Dans quelle mesure notre passé est-il une entrave ou un appui pour avancer ? Qu'est-ce qui va nous permettre d'avoir un regard neuf sur notre vie et de mettre notre énergie dans la bonne direction pour nous ?

Qui sommes-nous au plus profond de nous-même ? Si vous vous réveilliez un matin sans plus rien savoir de votre vie en quoi cela pourrait-il vous freiner ou au contraire vous libérer ?

mercredi 20 décembre 2017

Les 3 livres qui m'attendent sur ma table de nuit

Bonjour chers lecteurs,

Un de mes grands plaisirs est de lire le soir des romans qui me changent les idées et me transportent dans un univers sympathique. J'aime aussi lire des livres de développement personnel, des articles scientifiques, des articles liées au feng shui et au home staging, des potins (oui j'avoue !)....

Cependant ces romans constituent la base de mon CMN, Carburant Mental Nocturne, et diffusent de bonnes pensées dans mon cerveau qui a du mal à s'arrêter.

J'ai compris depuis quelques années l'importance de choisir la nature de l'information que l'on décide de "faire entrer" en nous que ce soit :
- les images que l'on voit
- les émissions que l'on regarde
- tout ce que l'on lit
- la musique que l'on entend

Si l'on continue plus loin sur ce thème cela touche aussi nos relations, notre maison, notre nourriture... Bref tout ce que avec quoi nous sommes en contact et à qui nous faisons une place physique et psychique dans notre vie !

Bien sûr, nous sommes aussi touchés par des choses que nous n'aimerions pas voir entrer dans notre univers, que nous n'avons pas prévu et c'est là que la vie est à l'oeuvre et nous donne des ingrédients avec lesquelles notre partition va s'enrichir et évoluer. (Bon quand on est en train de vivre une vraie mauvaise journée (une pure journée de M..!), cette phrase est du genre à nous irriter au plus haut point et juste nous donner envie de déchirer la partition en mille morceaux avec toutes les insultes connues qui vont bien !).

Quelle va être ma vie les années à venir ? Que va-t-il se passer ? Qu'est-ce que je peux prévoir ? Est-ce que la direction dans laquelle je veux aller (les jours où je le sais !) est-elle la bonne ?

Ah.... Oui encore des questions existentielles ! Vous avez de la chance car ceci n'est qu'un petit aperçu ;)

En résumé, dans 5 ans je ne sais pas où j'en serai. Par contre ce que je peux faire aujourd'hui, c'est choisir de lire des choses qui me font du bien ! Choisir ce qui va nous nourrir est une étape déterminante. Cela me rappelle une citation qui disait en substance que la personne que nous serons dans 5 ans est conditionnée par ce que nous lisons aujourd’hui.

Bon ! Alors que j'allais simplement partager avec vous la photo des 3 livres que j'ai hâte de dévorer, vous venez, si vous avez eu le courage d'arriver jusque là, de subir tous les paragraphes précédents !

Alors voici les 3 livres en question :

jeudi 23 novembre 2017

Interview - Corinne Samama nous présente son livre : L'expérience collaborateur - Faites de vos employés les premiers fans de votre entreprise !

Bonjour chers lecteurs,

Peut-être avez-vous déjà vécu à ce jour plusieurs aventures professionnelles au sein de différentes entreprises. Comment raconteriez-vous l'une de ces expériences, du premier jour de votre arrivée jusqu'au dernier ?

Aujourd'hui je vous invite à rencontrer Corinne Samama qui vient d'écrire le premier livre sur le sujet de l'Expérience Collaborateur en France. Corinne nous donne ici des clés pour comprendre ce thème et se poser les bonnes questions quand on l'aborde. Bonne découverte !

Bonjour Corinne, il y 4 ans tu nous as présenté ton livre "Manager sans visibilité, 5 nouveaux défis à relever". Il s'agissait alors d'aider les managers à adapter leurs pratiques au nouvel état du monde qui est le nôtre, à savoir un monde sans visibilité en état de changement permanent.

Quels ont été les échanges et partages que tu as eu autour de ce thème ? Qu'est-ce qui t'as marquée ?

Depuis 4 ans, grâce à ce premier ouvrage, j’ai eu l’opportunité d’échanger avec des centaines de managers d’organisations de tailles diverses et de secteurs très différents. Le constat est souvent le même : tout d’abord, ils ont besoin d’entendre explicitement que leur quotidien relève d’une acrobatie permanente. La reconnaissance de la complexité croissante de leur rôle est essentielle. Ils expriment aussi la nécessité de trouver par eux-mêmes une discipline personnelle pour être capable de naviguer dans ce monde en transformation constante et embarquer leurs équipes. Surtout quand leur organisation ne les accompagne pas suffisamment en ce sens !

Je constate que le fossé se creuse de plus en plus entre les organisations qui ont su repenser leur culture managériale pour accompagner les collaborateurs dans les mutations qui se jouent actuellement (tsunami digital, évolution de notre rapport au travail, aspirations des jeunes générations, etc.) et les autres qui n’ont pas innové suffisamment dans ce domaine.


Aujourd'hui c'est sur l'Expérience Collaborateur que tu as écris un nouveau livre. Avant d'entrer dans le vif du sujet, peux-tu nous expliquer ce qu'est l'Expérience Collaborateur ? Comment est né ce concept ?

L’Expérience Collaborateur est la combinaison unique de tous les moments que vit le collaborateur depuis son entrée jusqu’à la sortie de son entreprise. Elle a une double vocation : donner envie au collaborateur de venir travailler tous les matins dans son entreprise et lui donner des moyens concrets pour bien travailler.

Le concept est né de la symétrie des attentions : si vous voulez faire vivre à vos clients une expérience unique et exceptionnelle, faites vivre aussi à vos collaborateurs une expérience unique et exceptionnelle !  Ce concept n’est pas nouveau et peut sembler trivial. Pourtant combien d’entreprises le mettent réellement en pratique ?  Dans des organisations de plus en plus complexes et exigeantes, à une époque où il est difficile de maintenir l’engagement des salariés, le collaborateur doit être appréhendé tel un consommateur. Il supportera de moins en moins le décalage entre ce qu’il vit dans sa sphère personnelle où il est traité comme un roi en tant que client digital (il commande en quelques clics ses taxis, ses livres et ses prochaines vacances) et ce qu’il vit au bureau où il est corvéable à merci et où tout est compliqué pour lui dans son quotidien.


Comment a mûri chez toi l'envie d'écrire sur l'Expérience Collaborateur ?

En étudiant les démarches très abouties d’Expérience Collaborateur d’entreprises comme Airbnb, Adidas, Danone, Google, Nike, Michelin, Orange, etc. La liste s’allonge chaque jour à travers le monde, c’est impressionnant! Les impacts de la démarche dans ces organisations s’illustrent non seulement en matière d’engagement des collaborateurs mais aussi en termes de productivité, d’agilité, d’attractivité et d’innovation. 

L’Expérience Collaborateur a un vrai potentiel disruptif. Il constitue un avantage compétitif considérable pour les organisations aujourd’hui. Comme tout phénomène disruptif, soit vous entrez à temps dans la partie, soit vous vous apprêtez à être hors course sur votre propre marché. Il y avait donc urgence, à mes yeux, à écrire le premier ouvrage en France sur ce sujet.

Quelles sont les questions clés que l'on doit se poser si l'on souhaite que l'aventure professionnelle que vont vivre ses collaborateurs soit riche et porteuse de sens, du premier jour dans l'entreprise jusqu'au dernier ?

Il y a trois questions majeures et tellement basiques à se poser :

  • Tout d’abord, la reine des questions : pourquoi venir travailler dans mon entreprise aujourd’hui ? Elle permet de (re)définir la mission de l’entreprise. Elle propose au salarié de participer à une aventure collective à laquelle il est invité à contribuer activement. Cela donne le sens  de son travail.
  • Ensuite, qu’est-ce que mes collaborateurs vont vivre en termes culturels et relationnels ? : quelles relations avec le n+1, les pairs, les collègues, les clients ? Quels processus de travail au quotidien (réunions, collaborations, règles diverses) ? Quelles valeurs réelles sont mises en action ?
  • Enfin, quel environnement de travail, à la fois physique et digital (workplace et nouvelles technologies) va être le plus facilitant pour que chaque collaborateur donne le meilleur de lui-même ?

jeudi 31 août 2017

La joie c'est...


Bonjour chers lecteurs, 

Comment définiriez-vous la joie ? Est-ce que les lignes qui suivent vous parlent ?

"La joie se développe grâce aux différents niveaux de l'organisation du corps, au fonctionnement personnel, aux rapports interpersonnels et aux relations sociales.


La joie, c'est ce que l'on ressent lorsqu’on réalise son potentiel en sentiments, 
dans la liberté intérieure et l'ouverture, 
dans la plein expression de soi même, 
en pouvant accomplir tout ce dont on est capable 
et en ayant des échanges satisfaisant avec les autres et avec la société."


Joie, L'épanouissement de la conscience de soi, Will Schutz, P.33

Vous avez envie de recevoir les articles par mail ? C'est facile !!

Recevoir les articles du blog par mail