Disco forever !

 Il y a une chose pour laquelle je suis extrêmement reconnaissante dans ma vie c'est d'avoir l'immense joie de sentir la musique me faire du bien et le plaisir de danser. Et quand j'écoute du disco, ce sont toutes les cellules de mon corps et de mon cœur qui sourient !

Voilà ce qui arrive quand on est née en 1975 ! Disco forever !

Allez, on se fait plaisir avec quelques petites vidéos !

Transformation d'une lampe de luminothérapie en lampe d'ambiance à l'indienne

Il y a quelques semaines, je suis allée avec ma fille faire un tour "Au petit bazar", une ressourcerie près de chez moi. Ce genre d'endroit est un peu comme une caverne d'Ali Baba où l'on peut dénicher des surprises inattendues pour quelques euros seulement.

Comme ces beaux livres de Jules Vernes à l'allure ancienne qui donnent envie de commencer de nouveaux voyages littéraires : 

J'y ai également trouvé ce foulard en soie, à 1 euro, sur lequel j'ai littéralement flashé ! Ses couleurs m'ont attirée par leur côté chaleureux. J'ai tout de suite pensé qu'en je l'utiliserai pour créer un autre objet, sans trop savoir quoi.

Eh bien, quelques semaines plus tard, la lumière fut ! J'ai eu l'idée de recouvrir ma lampe de luminothérapie avec ce foulard et le résultat est pas mal du tout ! 

Une lumière douce et chaleureuse se diffuse quand on l'allume. 

Aimez-vous aussi inventer de nouveaux objets ou détourner des objets ? Partagez vos trouvailles !

Que lisez-vous en ce moment ?

 Voici un petit aperçu de mes lectures : 

Le guide essentiel des chakras : Swami Saradananda

Guérisseuse malgré moi : Danielle Dubois

Le monde des esprits amérindiens : Emara Lino

La petite voix : Eileen Caddy

Le magazine Open Mind

Eh oui, toujours aussi intéressée par tout ce qui touche au développement personnel et à la découverte de rituels anciens de guérison !

Et vous ?  Qu'est-ce qui vous inspire en ce moment ? Partagez-vos découvertes !

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Vous avez envie de poursuivre le voyage au pays du bien-être ? 

C'est par ici !

Quel super pouvoir aimeriez-vous avoir ?

Aujourd'hui c'est votre jour de chance ! 

Vous avez droit à un super pouvoir magique de votre choix... Si si! Ne soyez pas timide !

Alors, inspirez, expirez et formulez !

Quel super pouvoir aimeriez-vous avoir ? Pourquoi ?

Partagez avec nous vos envies les plus folles 😍😊

Avez-vous déjà organisé une troc party ?

"La troc party (ou bourse d’échange) est en plein essor ! Il s’agit d’une session où chaque participant apporte des objets qu’il souhaite donner et récupère en échange de nouveaux objets"

Pour tout savoir sur l'organisation d'une troc party, rendez-vous à la page 10 du guide réalisé par l'association Zéro waste France. 

Vous y découvrirez des fiches pratiques pour mettre en place des actions concrètes pour réduire collectivement votre consommation d'objets neufs.

Vous apprendrez aussi à installer une "boîte à dons" et bien d'autres choses encore !

Le lien pour télécharger le guide : https://riendeneuf.org/wp-content/uploads/2020/07/Guide-D%C3%A9fi-Rien-de-neuf-riendeneuf.org_.pdf

Good vibes drawings

 22h, des feutres, du papier, autour d'une table en bois avec mon fils et l'inspiration se met à jouer...

Bon début de semaine !

Je vous souhaite un bon début de semaine avec cette magnifique photo !

 Merci à Ludyvine pour la découverte😊

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Que lisez-vous en ce moment ?

Un bon livre est comme un ticket de voyage vers un endroit qui nous fait du bien. 

Que lisez-vous en ce moment ? Partagez vos lectures !

Si vous souhaitez découvrir des livres de développement personnel,
voici une liste de livres qui pourra vous inspirer !

http://aupaysdubienetre.blogspot.com/p/au-programme.html

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Ce qui vous rend heureux et confiant

"Ce qui vous rend heureux et confiant, voilà votre réponse à la question de l'existence"

Elisabeth Kübler-Ross

Cette citation que j'ai découverte ce matin me rappelle l'importance de se connecter à ses propres ressentis, et de faire ce qui nous fait du bien, même si cela peut nous sembler "loufouque".

Il ne faut pas chercher loin, il s'agit juste de prendre le temps d'être avec soi-même et de se remémorer quels sont les instants, les situations, toutes les petites choses que nous aimons.


Tout ce qui est petit, simple et qui nous vient naturellement. Sans porter de jugement sur nous-même et sans tenir compte du jugement des autres, qu'il soit réel ou supposé.

Suivre le chemin de ce qui nous fait sourire intérieurement, le suivre pas à pas, et commencer par la plus petite étape.

Comme le dit Carlos Castaneda : 

"Peu importe le chemin : tous les chemins se valent.

L'important est de suivre un chemin qui a du cœur"

Quelle est cette petite chose qui vous du bien ? 

Qu'est-ce qui vous donne le sourire ? 

Qu'est-ce qui vous rassure ?

Commencer petit et suivez votre cœur !

Apprenez à formuler vos messages de façon positive

Il y a 3 ans, une grande dame du développement personnel nous quittait. Louise Hay a écrit des livres qui aident toutes celles et ceux qui veulent transformer leur vie et se libérer de leurs croyances négatives et de leurs schémas limitants.

Son travail m'a beaucoup aidé, notamment sur la façon de se parler à soi-même avec bienveillance.

Louise Hay à travers ses livres nous donne toutes les clés pour apprendre à énoncer des affirmations positives. Les mots sont tellement évocateurs qu'il suffit parfois de changer une formulation, pour changer complètement de paradigme et ouvrir alors un nouveau regard sur les enjeux que nous avons à travailler. 

Son petit livre "Semez du positif en vous" est une bonne entrée en matière pour commencer : Article

Quelles sont les phrases que vous vous répétez quotidiennement et qui pourraient bénéficier d'une nouvelle formulation plus positive ?

Bonne rentrée chers lecteurs !

Je vous souhaite une bonne rentrée mes chers lecteurs !

J'espère que vous avez passé un bon été et que vous allez bien.

Qu'est-ce qui vous ferait plaisir pour cette rentrée ? Avez-vous des envies qui vous tiennent à cœur ?

Ne soyez pas timide, partagez-les avec nous ! 

Le Fabuleux destin d'Amélie Poulain : Une ode à la vie

Je viens de revoir "Le fabuleux destin d'Amélie Poulain", un film pour lequel j'ai une affection particulière.

C'est le genre de film que l'on peut regarder des années après et redécouvrir toujours sous de nouvelles facettes. J'adore l'ambiance si spéciale et la musique qui me touche quelque chose de profond au cœur.

Une ode au pouvoir des petites choses et une invitation à oser sauter dans le vrai bain de la vie, avec toutes ses incertitudes et aussi ses moments parfaits où tout semble à sa place.

Avez-vous aussi des films qui vous font du bien pour lesquels vous vouez des sentiments similaires ?

Quelque chose de nouveau...

"Si l'on veut obtenir quelque chose que l'on n'a jamais eu, 

il faut tenter quelque chose que l'on n'a jamais fait"

Périclès

Interview : Mettre l'humain au cœur des transformations de l'entreprise avec Claude Chrétien auteur de "Manager par la confiance"

Faites-vous confiance facilement ? Savez-vous créer un climat de confiance autour de vous ? 

Aujourd'hui je vous emmène à la rencontre de mon ami Claude Chrétien qui nous donne des clés pour mettre l'humain et la confiance au cœur des projets collectifs de transformation que nous avons à mener. Bonne découverte !

Bonjour Claude, toi qui dans ton métier invites de nombreuses personnes à parler d'elles, c'est aujourd'hui ton tour de te présenter !

Je suis coach professionnel en entreprise. Lorsque je dis cette simple phrase pour me présenter, je laisse toujours un silence après pour observer la réaction de mon interlocuteur. Dans notre société, le coaching est mis à toute les sauces et pas toujours très positivement. 

Moi, je suis fier d’être coach et de pouvoir aider tous les jours des managers, des dirigeants, des organisations à évoluer avec confiance dans ce monde complexe et incertain. J’ai la chance de le faire depuis 15 ans dans le même cabinet RESONANCE Coaching que j’ai fondé à Paris avec mes deux associés et amis.

Comment a mûri en toi l'envie d'écrire ton livre ?

Je n’ai jamais été très à l’aise avec l’écrit alors au début, c’était une sorte de défi personnel et puis il y a eu cette rencontre avec le Modèle Elément Humain de Will Schutz que j’ai mis au cœur de ma pratique d’accompagnement collectif depuis 10 ans. 

C’est une approche extrêmement moderne, expérientielle, redoutablement efficace pour développer l’efficacité collective et activer les mécanismes de confiance. J’ai eu envie de mettre ce modèle en lumière, de montrer comment un coach travaille concrètement sur ce sujet qui est au centre de toutes les transformations actuelles dans les organisations.  

Quand on parle de confiance, de quoi parle-t-on exactement ?

Nous croyons tous savoir ce que c’est qu’une relation de confiance mais nous n’avons souvent que des idées très floues sur la façon de la créer. Je vais tenter de vous l’expliquer en prenant appui sur exercice que je propose parfois : se laisser tomber en arrière, les yeux fermés, pieds joints, bras croisés en faisant confiance à un partenaire pour vous rattraper et vous éviter de vous fracasser sur le sol.

Si vous en êtes capable, c’est que vos peurs ont été contenues et surpassées par le capital confiance que vous avez placé dans votre partenaire. 

Ce capital est construit sur trois dimensions :

- Confiance dans ses compétences, par exemple vous jugez que votre partenaire est assez solide, musclé et adroit pour vous rattraper.

- Confiance dans votre relation, vous avez choisi cette personne avant l’exercice parce qu’elle est responsable, fiable, qu’elle vous apprécie, ne vous veut aucun mal…et que vous êtes dans les même dispositions à son égard.

- Confiance dans le projet de réaliser ensemble une expérience qui comporte des risques mais que vous assumez tous les deux, quel qu’en soit le résultat. C’est ce que j’appelle le don de soi au profit d’un projet qui vous dépasse tous les deux.

C’est  en travaillant sur ces trois dimensions de la relation que l’on peut « fabriquer » de la confiance.

Quand une équipe est managée par la confiance, que se passe-t-il ? Quels signes nous indiquent que nous sommes sur la bonne voie ?

Dans une activité, la confiance collective est présente chaque fois que nous nous sentons à la fois pleinement et collectivement responsable, créatif et efficace, certains nomment cela l’état de Flow. Ce sont des moments malheureusement trop rares en entreprise. Pourtant, nous avons tous des souvenirs de jeunesse, dans des activités culturelles, scolaires, sportives où nous vivions des moments de co-création où toute tension était absente, où il y avait juste de l’excitation, des émotions positives et une mobilisation sans effort de notre énergie, de notre intelligence.

Lorsque cela arrive en entreprise, nous aimons notre job, notre boîte, nos collaborateurs, nos collègues et nous ne ressentons plus ni les efforts ni la fatigue, tout devient plus facile.

Peut-on apprendre à faire confiance ou à refaire confiance après des déconvenues professionnelles ? 

Ton chemin

"Tout le monde ne comprendra pas votre chemin.

C'est pas grave.

Vous êtes ici pour vivre votre vie, pas pour l'expliquer."

it's friday night !

Une vidéo qui me donne une pêche incroyable à chaque fois que je la vois, du vrai travail d'équipe en duo au service des good vibes !

Nightcrawlers - Push The Feeling On 

De belles histoires d'amour

Quand j'ai vu passer le teasing d'une émission sur des mariages, je ne pensais vraiment pas la regarder , puis j'ai été curieuse...

Et j'ai bien fait car je découvre de belles histoires d'amour et de vie où les épreuves traversées renforcent les liens.

Emotions garanties et aussi de l'inspiration pour organiser des fêtes hors du commun !

Les nouvelles réponses

Source photo : ici

"Si tu cherches de nouvelles réponses, 

pose de nouvelles questions"

le trésor inattendu

Pendant toute la période du confinement, mon jardin a été un fantastique compagnon et surtout un grand enseignant qui m'a offert de multiples occasions d'enrichir mes pensées en observant la vie à l'oeuvre de plus près.

Une partie de notre jardin a toujours été tondue, parce "c'est comme ça". Je ne sais même plus comment, ce bout de jardin a été laissé libre de s'exprimer sans tondeuse ces derniers mois. Tout à coup, la magie est apparue et sous nos yeux jour après jour ce petit bout de terre est devenu un jardin foisonnant.

Toutes ces potentialités étaient là sous la terre depuis tant d'années et elles ont enfin pu s'exprimer.

Nos ressources sont parfois juste là sous nos yeux. Il suffit de changer nos habitudes ou de porter un nouveau regard sur ce qui nous est tant familier, pour donner une toute autre direction à nos projets.

Vous est-il arrivé quelque chose de similaire récemment ?

Partagez vos expériences !

Vous rêvez de connaître les secrets des super héros ? C'est possible !

Comment entreprendre et dépasser ses peurs ? Ah vaste sujet de toute une vie ! Je viens de découvrir une petite malle au trésor qui va sûrement vous donner envie d'y puiser quelques secrets bien utiles...

https://www.secretsdeheros.fr