Bonjour chers lecteurs,
Comment allez-vous en ce lundi ?
Comme vous le savez peut-être, j'ai lu de nombreux livres de développement personnel récemment. Un des messages qui revient dans toutes ces ouvrages est : pour réaliser des changements positifs dans sa vie, une des clés principales est l'amour de soi. Tous les auteurs sont d'accord sur l'importance de ce point.
Hé oui, ce n'est pas toujours facile de s'aimer soi-même : que ce soit par modestie, faible estime de soi, manque de pratique ou autre frein que l'on se met !
Rassurez-vous, j'ai appris que pour s'aimer soi-même, il existe des méthodes !
Cela peut notamment passer par :
- la formulation d'affirmations positives sur soi et la vie
- l'identification et le dépassement de ses anciens schémas de pensée et de fonctionnement
- s'entourer de personnes positives pour nous
- utiliser ses capacités dans une activité qui nous focalise et nous valorise
Pour ceux qui cherchent des idées de lecture sur ces sujets, voici une petite liste de livres, dont certains sont des classiques. Et si de votre côté vous avez lu un livre qui vous a fait du bien, n'hésitez pas à partager vos tuyaux !
Et comme parfois une bonne chanson résume mieux certaines idées, voici la musique du jour et ses paroles, qui sont pile en phase avec ce thème !
You are, you are, a wonderful, wonderful person
You are the the distant light, the life unearthed with every breath you take
You are the morning light, the spirit within you that lifts your soul
You are the burning flame, that fire within you that makes you glow
You better believe in yourself,
And be hapy and happy and happy and happy - and free
You're so special, yes you are
You are, you are, the love of a lifetime,
You are the happiness, the strength inside you that drives you on
You are the tenderness, the tender touch, that touch that makes you warm
You are the tender light, the sun after dark and the passion, oh
You are, you are, the treasure within you lies so broke up
You are the distant light, creation of mother nature
You better believe in yourself, yeah
You gotta lift yourself up, lift yourself up !
source photo : ici
Comment allez-vous en ce lundi ?
Comme vous le savez peut-être, j'ai lu de nombreux livres de développement personnel récemment. Un des messages qui revient dans toutes ces ouvrages est : pour réaliser des changements positifs dans sa vie, une des clés principales est l'amour de soi. Tous les auteurs sont d'accord sur l'importance de ce point.
Hé oui, ce n'est pas toujours facile de s'aimer soi-même : que ce soit par modestie, faible estime de soi, manque de pratique ou autre frein que l'on se met !
Rassurez-vous, j'ai appris que pour s'aimer soi-même, il existe des méthodes !Cela peut notamment passer par :
- la formulation d'affirmations positives sur soi et la vie
- l'identification et le dépassement de ses anciens schémas de pensée et de fonctionnement
- s'entourer de personnes positives pour nous
- utiliser ses capacités dans une activité qui nous focalise et nous valorise
Pour ceux qui cherchent des idées de lecture sur ces sujets, voici une petite liste de livres, dont certains sont des classiques. Et si de votre côté vous avez lu un livre qui vous a fait du bien, n'hésitez pas à partager vos tuyaux !
- Les quatre accords toltèques : Don Miguel Ruiz
- Transformez votre vie, le pouvoir de la pensée positive : Louise Hay
- Semez du positif en vous : Louise Hay
- Un petit pas peut changer votre vie, la méthode kaizen : Robert Maurer
- Ecoute ton corps, ton meilleur ami sur terre : Lise Bourbeau
- Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : Lise Bourbeau
- Le WHY café : John P.Strelecky
- Libère-toi : Edward Bach
- Oser être soi : Eva Arkady
Et comme parfois une bonne chanson résume mieux certaines idées, voici la musique du jour et ses paroles, qui sont pile en phase avec ce thème !
You are, you are, a wonderful, wonderful person
You are the the distant light, the life unearthed with every breath you take
You are the morning light, the spirit within you that lifts your soul
You are the burning flame, that fire within you that makes you glow
You better believe in yourself,
And be hapy and happy and happy and happy - and free
You're so special, yes you are
You are, you are, the love of a lifetime,
You are the happiness, the strength inside you that drives you on
You are the tenderness, the tender touch, that touch that makes you warm
You are the tender light, the sun after dark and the passion, oh
You are, you are, the treasure within you lies so broke up
You are the distant light, creation of mother nature
You better believe in yourself, yeah
You gotta lift yourself up, lift yourself up !
source photo : ici
4 commentaires:
Moi, je me valorise beaucoup. (Je trouve qu'il n'y a pas de meilleur ami que soi-même)
De toute façons :
Si tu ne te valorise pas, que tu ne te félicite jamais ; qui le fera pour toi ?
Hello Nico,
je vois que tu es déjà un adepte de ces méthodes ;)
Tu as bien raison !
Bonjour à tous,
oui ces méthodes sont extra, j'ai moi même fais l'expérience de la méthode Louise Hay et depuis bien des années maintenant ma vie a pris un virage à 180 degrés, c'est pourquoi j'ai décidé d'en faire mon métier, je me suis formée à la méthode Louise Hay à Genève et je suis en cours de formation à la sophrologie Caycedienne qui est très complèmentaire au travail de Louise Hay. Les résultats sont assez surprenants, les personnes que je reçois sont ravis. Par contre il ne va pas s'en dire qu'il faut un désir réel de changer, de comprendre que nous sommes créateur de notre vie, de nos expériences, et cela parfois ce n'est pas toujours évident à faire entendre." Croyez en la magie de vos rêves", à très bientôt!
Bonjour,
Je vous remercie beaucoup d'avoir partagé votre témoignage ici avec nous.
Si jamais cela vous intéresse de partager votre expérience de la méthode Louise Hay de manière plus approfondie sous forme d'interview par mail n'hésitez pas à me contacter : partimonkiki@gmail.com
Bonne journée !
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