Bonjour chers lecteurs,
Comment allez-vous en ce lundi ?
Comme vous le savez peut-être, j'ai lu de nombreux livres de développement personnel récemment. Un des messages qui revient dans toutes ces ouvrages est : pour réaliser des changements positifs dans sa vie, une des clés principales est l'amour de soi. Tous les auteurs sont d'accord sur l'importance de ce point.
Hé oui, ce n'est pas toujours facile de s'aimer soi-même : que ce soit par modestie, faible estime de soi, manque de pratique ou autre frein que l'on se met !
Rassurez-vous, j'ai appris que pour s'aimer soi-même, il existe des méthodes !
Cela peut notamment passer par :
- la formulation d'affirmations positives sur soi et la vie
- l'identification et le dépassement de ses anciens schémas de pensée et de fonctionnement
- s'entourer de personnes positives pour nous
- utiliser ses capacités dans une activité qui nous focalise et nous valorise
Pour ceux qui cherchent des idées de lecture sur ces sujets, voici une petite liste de livres, dont certains sont des classiques. Et si de votre côté vous avez lu un livre qui vous a fait du bien, n'hésitez pas à partager vos tuyaux !
- Les quatre accords toltèques : Don Miguel Ruiz
- Transformez votre vie, le pouvoir de la pensée positive : Louise Hay
- Semez du positif en vous : Louise Hay
- Un petit pas peut changer votre vie, la méthode kaizen : Robert Maurer
- Ecoute ton corps, ton meilleur ami sur terre : Lise Bourbeau
- Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : Lise Bourbeau
- Le WHY café : John P.Strelecky
- Libère-toi : Edward Bach
- Oser être soi : Eva Arkady
Et comme parfois une bonne chanson résume mieux certaines idées, voici la musique du jour et ses paroles, qui sont pile en phase avec ce thème !
